История одной любви. К себе. Екатерина Аседуллаева
один тест, который поможет вам увидеть то, что сейчас происходит в вашей жизни на самом деле. Я расскажу вам о пунктах нелюбви к себе на физическом, духовном, интеллектуальном и эмоциональном уровнях. А ключ к тесту простой – чем больше у вас пунктов совпадает, тем больше ваша нелюбовь к себе. Мы разберём 4 уровня нелюбви к себе на максимально понятных для вас пунктах. Чтобы знать, с чего мы начинаем работу.
✍ Нелюбовь к себе
на физическом уровне:
☹ Вы забываете принимать витамины
☹ Вам тяжело выпивать свою норму воды
☹ Вы не знаете, какая одежда вам идёт, как нанести макияж, чтобы подчеркнуть свои достоинства и какую стрижку выбрать
☹ У вас присутствуют боли в теле (часто болит голова/спина/колено/зубы и т.д), но вы ничего не делаете с этим больше полугода
☹ Вы не захватываете ценные часы во время сна и постоянно не высыпаетесь
☹ Вы мало двигаетесь в течение дня и избегаете физической активности и секса
☹ Вы не отдыхаете и не умеете расслабляться
☹ У вас дома пыльно, вам сложно поддерживать порядок, а у вещей нет своего места
☹ Вы морите себя голодом/сидите на диетах/не кормите себя вовремя, а также не можете полезно, разнообразно и вкусно готовить для себя
на духовном уровне:
☹ У вас нет чувства, что Бог вас любит и не чувствуете его поддержки
☹ Вы живёте с ощущением, что с миром что-то не так и он неизвестно куда катится
☹ Вам тяжело медитировать/молиться/обращаться к Творцу и Вселенной
☹ Вы считаете, что вам не за что благодарить эту жить и не цените каждый прожитый день
☹ Вы поступаете с другими так, как они поступают с вами или так, как они этого заслуживают
☹ Вы не помогаете другим и не занимаетесь благотворительностью
☹ Вы боретесь с судьбой и постоянно преодолеваете какие-то преграды
на интеллектуальном уровне:
☹ Вы считаете, что вы всё знаете и демонстрируете это окружающим
☹ Или, наоборот, вы постоянно учитесь, много читаете, но не применяете знания на практике
☹ Вам тяжело найти общий язык с другими людьми
☹ Вы считаете, что этикет вас ограничивает и что всё это глупости
☹ Вы любите спорить и доказывать свою правоту
☹ Вам сложно понять причинно-следственные связи в событиях своей жизни и вы часто задаётесь вопросом: «За что мне всё это?»
☹ Вы живёте в кредит и ваши потребности выше уровня вашего денежного потока
☹ Вы не умеете и не любите планировать
☹ Часто меняете сферу деятельности и не задерживаетесь на одной работе долго
на эмоциональном уровне:
☹ Вы не умеете управлять своими эмоциями и своим настроением (контролировать чувства невозможно, а вот управлять эмоциями – да)
☹ Если