Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте. Джим Мерфи
лет моих неустанных исследований (после получения степени магистра) я пришел к выводу, что один и тот же элемент является главным как для выдающихся результатов, так и для яркой жизни: сердце. Понимание того, что именно сердце – главный пламенный мотор, стало поворотным пунктом в моих исследованиях.
Сердце – это вместилище наших надежд и стремлений, веры и предположений. Именно оно излучает добро или зло, любовь или страх. Это источник наших самых глубоких мотиваций и величайшей силы. Если вы хотите развить в себе способность не терять уверенность в себе и самообладание даже в тяжелых ситуациях и при стрессе, а, напротив, испытывать чувство глубокого удовлетворения и радости, вам необходимо подвергнуть ревизии предпосылки и убеждения в вашем сердце, чтобы проверить, действительно ли они верны.
Каждый из нас на протяжении всей жизни транслирует свою историю, основанную на предпосылках и установках, что укоренились в сердце. Но если одни из них дают силу и правдивы сами по себе, то другие – нет. Есть и установки, которые позволяют нам видеть возможности и красоту там, где другие не могут.
Когда ваша жизнь посвящена Истине, она с каждым днем светлеет, подобно безоблачному небу, а взгляду открываются невероятные пейзажи. В этом трансформирующем путешествии под знаменем Внутреннего Совершенства мы направимся к тому, что вам кажется самым важным и незыблемым.
Однако сначала надо сбросить балласт – избавиться от предубеждений, которые, возможно, не давали вам взлететь, хотя вы об этом не знали. Жизнь с неограниченными возможностями реальна только тогда, когда предположения, которыми мы руководствуемся, также свободны от ограничений.
Вот несколько устаревших представлений, которые стоит отбросить (и причины, почему это стоит сделать):
– Я – это мои мысли.
✦ Иногда в нашем сознании мелькают ужасные или постыдные мысли, которые не соответствуют действительности и не имеют ничего общего с тем, кем мы являемся на самом деле.
– Чем большего я достиг, тем я лучше.
✦ Возможно, вы выросли в культуре или семье, где вам это внушали, но на самом деле ваша самооценка не должна зависеть от ваших достижений.
– Успех и таланты даются с рождения.
✦ Какими бы способностями и талантами вы ни обладали от рождения, их можно улучшить – и больше, чем можно себе представить: в основном благодаря упорному труду, методичной тренировке определенных навыков (о которой я расскажу), а также способности направлять и контролировать свои желания.
Вот десять новых воодушевляющих установок, лежащих в основе образа мыслей, который вы выработаете, прочитав эту книгу:
1. Любые обстоятельства и люди, с которыми вы сталкиваетесь, даются вам для урока и помощи – все работает вам во благо.
✦ Вы рождены для славы (бесконечного, неотъемлемого признания).
✦ Жизнь дана вам для того, чтобы вы развивали волю и готовились к этому признанию.
2. Ваша жизнь – это отражение ваших убеждений.
✦