Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Глория Мур

Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

«Жизнь – индейка, судьба – злодейка». Хлоп! Поймала себя на плохом настроении (а ведь сегодняшнее настроение – твое завтра) – лови его и быстро говори себе: «Все к лучшему». «Ну как же к лучшему, – орет тебе твой интеллект, – когда жрать нечего и зарплата еще нескоро?!» «А вот к лучшему, и все!» – утверждай ты. Разум тебе еще – сорок аргументов. А ты ему: «А я полагаюсь на свое подсознание. Оно заботится обо мне и делает все для моего блага уже сегодня». Попробуй. Это непросто. Но ты ведь хочешь избавиться от вечных граблей?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Эмпатия – способность понимать чувства другого человека и проникаться ими. – Здесь и далее примеч. авт.

2

Мозг человека генерирует специфические электромагнитные импульсы, которые ученые называли ритмами или волнами альфа (от буквы греческой азбуки) и которые фиксируются электроэнцефалографом. Ритмы альфа характерны для работы мозга во время засыпания или сразу же после пробуждения, в состоянии мечтательности или релаксации, а также медитации.

3

Никола Тесла (1856–1943) – американский ученый сербского происхождения, внес величайший вклад в науку и мировой технологический прогресс. Многие считают его величайшим изобретателем в истории, незаслуженно редко упоминаемым в учебниках физики. Он открыл переменный ток, флюоресцентный свет, беспроводную передачу энергии, впервые разработал принципы дистанционного управления, основы лечения токами высокой частоты, построил первые электрические часы, двигатель на солнечной энергии и многое другое.

4

Метод Сильвы, названный так по фамилии его автора, американского исследователя Хосе Сильвы, является комплексом простых, но достаточно эффективных психологических упражнений, направленных на улучшение качества человеческого мышления.

5

Мор Б. Как заказать желание, чтобы оно сбылось. Космическая служба заказов. М.: АСТ, 2007. – Примеч. ред.

6

Способ посыла любви хорошо объясняется в книге Клауса Джоула «Посланник» (СПб.: Весь, 2008).

7

Жизненная энергия, наполняющая все вокруг.

8

Булгаков М. Мастер и Маргарита.

9

«Иисус же сказал им: по неверию вашему; ибо истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: перейди отсюда туда, и она

Скачать книгу