От контроля к доверию. Пошаговое руководство по осознанному родительству. Шефали Тсабари
нам инструкцию, что делать в таких случаях, не так ли? Нет, мы сами по себе. И уж точно никто не предупреждает нас, что мы можем чувствовать опустошение, когда дети отрицают нас, наше влияние, авторитет. Мы также не всегда знаем, что способны незрело реагировать на это отрицание. Нет, нас бросают в глубину этих сложных отношений – пожалуй, наиболее эмоциональных в нашей жизни, – без весла, спасательного жилета или карты.
Я помогаю родителям уже двадцать пять лет, держу их за руку в периоды взлетов и поражений. И все это время сама учусь смирению на опыте этих уникальных всесторонних отношений, которые ловко обнажают универсальность человеческого опыта. Как профессионал и мама, я разработала особый метод для помощи детям и родителям: осознанное родительство. Моя первая книга на эту тему, «Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых детей»[1], была опубликована в 2010 году. Она стала хитом продаж по версии New York Times, в предисловии были слова самого далай-ламы, ее одобрил Экхарт Толле, а Опра Уинфри назвала революционной. С тех пор я написала еще три книги-бестселлера о воспитании детей. Вы, наверное, думаете: а чем же эта отличается? Вот чем: мои предыдущие книги о родительстве отвечали на вопросы «что?» и «почему?». Эта книга отвечает на вопрос «как?». Меня много раз просили дать родителям инструкцию – пошаговое руководство для трансформации отношений со своими детьми. Что ж, вот и свод правил, которые они так ждали.
Видите ли, никто не рассказывает о другой стороне родительства и о том, что происходит на психологическом уровне. Я не верю, что кто-то из нас знал о «темной стороне» до того, как стал родителем. Мы не подозревали обо всех тех ситуациях, в которые нас бросает воспитание ребенка, и как себя следует в них вести.
Я не знаю, как было у вас, но, когда я начала воспитывать своего ребенка, я не имела об этом ни малейшего представления. Конечно, к тому моменту я уже помогла сотням родителей, но этот опыт почти не имел отношения к моему собственному. Ведь все разворачивается совсем по-другому, когда речь идет о своем ребенке, правда же? Мы можем быть экспертами в жизни других людей, но, когда дело доходит до собственной, все становится не так просто.
Я могу честно сказать, что, если бы я не следовала принципам осознанного родительства, то не только бы уничтожила чувство собственной значимости моего ребенка, но и сама была бы очень несчастным и неудовлетворенным человеком. Я написала эту книгу, чтобы дать вам то, чего не было у меня, когда я была молодой матерью: четкие инструкции о том, как быть родителем для своих детей.
Сразу предупреждаю: то, что вы сейчас прочитаете, изменит вашу жизнь. К тому моменту, как вы дочитаете эту книгу, ваш взгляд на самих себя и тех, кого вы любите, может перевернуться с ног на голову. Эта книга, скорее всего, будет нелегкой. Вы узнаете о себе что-то, что может разорвать ваш мозг на кусочки. Ничто не будет как прежде. Мне говорят, что так работают все мои книги. Почему? Они разрушают
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых детей / Шефали Тсабари; пер. с англ. А.В. Симагина. – М.: Бомбора, 2022. (