От контроля к доверию. Пошаговое руководство по осознанному родительству. Шефали Тсабари
боль и борьбу, чтобы трансформироваться.
Дети – не мы в мини-атюре. Да, они тоже люди, но на этом сходства заканчиваются.
На всех других уровнях соответствий нет. Они совершенно другие. А мы, не имея инструментов для работы с этими отличиями, продолжаем все портить.
Тот факт, что все мы, родители, притворяемся, что знаем – или должны знать – все о том, как воспитывать этих человечков, которых называем своими детьми, говорит о массовом заблуждении. Наше желание притворяться идеальными, даже если это далеко от реальности, настолько велико, что мы скрываем от мира собственные трудности, страдая в стыде и одиночестве. Мы не пытаемся помочь другим, не делимся и не хотим учиться, не стараемся найти новые решения. Результат? Дети становятся жертвами нашего нежелания признать собственное невежество.
Правда в том, что мы не должны интуитивно знать, как воспитывать детей. Вы не сумасшедший, если чувствуете себя безумным родителем. Ощущение себя неумелым и беспомощным также не делает вас странным и «плохим». Вы не такой. Я хочу, чтобы вы осознали это. Вы не должны по умолчанию знать, как быть родителем.
Пошаговая инструкция, описанная на следующих страницах, изменит все. Она научит вас, как быть осознанным родителем. По мере внедрения этих шагов в свою жизнь изменится и ваше сознание, подход к детям и коммуникация с ними. Пройдя все этапы, ваши отношения с ребенком изменятся, как и отношения с самим собой.
В этой книге я выделила три основные стадии. Каждая из них подразумевает рост в определенном аспекте родительства. Первый этап называется «От отчаяния к ясности» и начинается с прояснения вашего мировоззрения и убеждений. В нас, родителях, глубоко сидят внушенные обществом культурные установки о том, кем должны быть наши дети и какой путь им следует пройти. Эти предубеждения заставляют нас навязывать детям стандарты и ожидания, которые часто мешают нам установить связь с их истинным Я. И только изменившись на этом уровне, мы сможем перейти на следующий, в более глубокую работу.
Вторая стадия называется «От неэффективных моделей к осознанному выбору». Здесь я покажу, каким образом привычные модели поведения вывели вас к определенному стилю жизни и решениям без вашего осознания. Вы научитесь разрушать эти паттерны, чтобы принимать новые вдохновленные и осмысленные решения, соответствующие тому, кем вы являетесь здесь и сейчас. И ваша связь с детьми расцветет.
Третий этап называется «От конфликта к единению». В нем я расскажу, как построить более близкие отношения с вашими детьми. Вы узнаете, как начать лучше понимать своего ребенка, научитесь декодировать его коммуникацию и сделаете ваш с ним контакт глубже и крепче.
На каждой стадии есть шаги, которые необходимо совершить, чтобы достичь выбранных целей. Изменения не происходят моментально, за ними стоит целый путь. В процессе чтения этой книги вы, вероятно, ощутите тошнотворное чувство вины и стыда, когда вспомните моменты из прошлого,