Путеводитель родителя подростка: 1001 совет от школоведа. Ирина Литвиненко
Если вы потеряете свою цель, то вы потеряетесь в пустыне.
Как можно отработать:
1. Определите, что вы хотите достичь. Это может быть конкретная цель или желание изменить что-то в своей жизни.
2. Сделайте цель конкретной и измеримой. Например, вместо "хочу быть более здоровым" скажите "хочу ходить на тренировки 3 раза в неделю".
3. Поставьте себе реалистичные сроки для достижения цели. Это поможет вам организовать свои усилия и оценить прогресс.
4. Разбейте большую цель на более мелкие подцели. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и мотивированно, достигая постепенных успехов.
5. Запишите свои цели. Это поможет вам визуализировать их и держать их в уме.
6. Сделайте план действий. Определите шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы достичь своей цели, и следуйте этому плану.
7. Найдите поддержку. Расскажите о своих целях друзьям или семье, найдите единомышленников или наставника, который будет поддерживать вас в достижении цели.
8. Оцените свой прогресс. Регулярно оценивайте, как вы продвигаетесь к своей цели, и вносите коррективы в свой план, если это необходимо.
9. Будьте готовы к изменениям. Иногда жизнь может препятствовать достижению наших целей, поэтому будьте гибкими и открытыми к изменениям.
10. Не отчаивайтесь. Если вы сталкиваетесь с трудностями или неудачами, не бросайте свои цели. Вместо этого пересмотрите свой план и продолжайте двигаться вперед.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.