Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том II. Гелий Васильков
вращения мяча);
– резаные (с задним вращением мяча);
– крученые (с передним вращением мяча);
– комбинированные (с заднебоковым или переднебоковым вращением мяча);
За счет разной скорости вращения меняется траектория полета мяча, что затрудняет его прием и точность ответного удара партнера.
В настольном теннисе основные удары по мячу (технические приемы) целесообразно осваивать в такой последовательности:
– толчок, выполняемый тыльной стороной ракетки, которую надо держать перед собой в вертикальном положении, – мяч летит без вращения;
– срезка слева, выполняемая также тыльной стороной ракетки, но с наклоном ее кверху, чтобы придать мячу нижнее вращение (обратное направление его полета);
– накат справа, выполняемый ладонной стороной ракетки снизу-вверх вперед, чтобы придать мячу верхнее вращение;
– срезка справа, выполняемая ладонной стороной ракетки сверху-вниз вперед, чтобы придать мячу нижнее вращение;
– накат слева, выполняемый тыльной стороной ракетки, снизу-вверх вперед, чтобы придать мячу верхнее вращение.
Удары по малому мячу битой. Используются в бейсболе, лапте и ряде других игр для отбивания в игровое поле поданного мяча. В бейсболе надо попасть битой диаметром в семь сантиметров во встречно стремительно летящий мяч, а в лапте – в подброшенный вертикально и падающий вниз мяч. Биту держат за ручку меньшего диаметра двумя руками, выполняя удар на высоте между коленом и плечами.
Удары по малому мячу клюшкой. Используются в гольфе, в хоккее на траве и на льду. В гольфе – одной из самых популярных и престижных игр – удары выполняются специальными клюшками с разными крюками на конце (до 12 видов), меняя их в зависимости от того, какой удар применяет игрок с учетом рельефа местности, имеющихся препятствий и расстояния до очередной цели-лунки. Уметь менять траекторию полета мяча – очень сложное искусство.
В хоккее большинство ударов, кроме вводных и штрафных, надо выполнять по движущемуся в разных направлениях мячу, а это требует хорошей координации движений. На начальном этапе следует освоить удары клюшкой по неподвижному мячу, используя разные мишени-ориентиры и отрабатывая точность движений.
Удары по мячу ногой составляют основу техники игры в футбол. Способы их выполнения:
– внутренней и внешней стороной стопы (рис. 59);
– серединой, внутренней и внешней частью подъема (рис. 60);
– носком (рис. 61);
– пяткой.
Разучивать удары надо и правой, и левой ногой. Эти способы рекомендуется осваивать в такой последовательности:
– удары по неподвижному мячу с места;
– удары с двух-трех шагов;
– удары с разбегу;
– удары по катящемуся мячу в такой же последовательности;
– удары по летящему мячу с места и с разбегу.
Мяч