Ты успешен, только ещё не знаешь об этом. Natali Jonass
мощным источником вдохновения. Возможно, ты знаешь кого-то лично, кто сумел изменить свою жизнь через повышение самооценки. Вспомни эти примеры, почитай биографии известных личностей или просто поищи вдохновляющие истории в книгах и статьях.
Важно помнить, что если это удалось кому-то другому, значит, это возможно и для тебя. Ты ничем не хуже этих людей, и если они смогли найти в себе силы поднять свою самооценку и изменить жизнь, то и у тебя есть все шансы сделать то же самое.
Когда мотивация начинает угасать, важно напомнить себе, почему ты решил начать этот путь. Каждый раз, когда ты сталкиваешься с трудностями или начинаешь сомневаться в себе, возвращайся к основному вопросу: "Зачем я это делаю?" Возможно, ты хочешь стать лучшей версией себя ради своего будущего, ради отношений с близкими или для того, чтобы достичь целей, которые давно казались недосягаемыми.
Найди своё "почему" и держись за него. Когда у тебя есть чёткая причина для действий, мотивация становится сильнее, и тебе проще будет продолжать двигаться вперёд, даже когда будет тяжело.
Люди, с которыми ты проводишь время, могут как поддерживать твою мотивацию, так и угнетать её. Если вокруг тебя постоянно находятся те, кто сомневается в тебе или в собственных силах, их негатив может передаваться и тебе. Напротив, если в твоём окружении есть люди, которые верят в себя и в тебя, их уверенность будет заразительна.
Постарайся окружить себя поддержкой. Это могут быть друзья, которые разделяют твои взгляды, близкие люди или даже книги и материалы, которые мотивируют тебя. Когда рядом есть люди, которые тоже стремятся к лучшему, мотивация повышается, потому что ты чувствуешь, что не одинок в своём стремлении стать лучше.
Мотивация для повышения самооценки – это не что-то внешнее, что приходит и уходит. Это внутренний процесс, который начинается с осознания, что ты достоин большего. Каждый шаг на этом пути – это выбор. Выбор поверить в себя, выбор продолжать, даже когда тяжело, выбор окружать себя поддержкой и вдохновением. Ты уже сделал первый шаг – ты читаешь эту книгу, и это значит, что ты готов к изменениям.
Продолжай искать мотивацию в себе, и ты увидишь, как начнут меняться не только твои мысли, но и вся твоя жизнь.
Позволь мне рассказать тебе историю, которая могла бы произойти с любым из нас.
История №1
Это история Натальи, обычной женщины, которая на протяжении долгих лет жила в тени собственных страхов и сомнений. На первый взгляд, её жизнь была вполне нормальной – работа, семья, обычные будни. Но за внешним спокойствием скрывалось глубокое чувство неуверенности в себе.
Наталья всю жизнь чувствовала, что ей чего-то не хватает. В школе её считали «средней» ученицей, в университете она закончила обучение без особых успехов. После учёбы она устроилась на работу,