Жизнь с зависимым. Как быть счастливой?. Эльмира Газинуровна Гаязова
Срыв – это рецидив его болезни.
Представьте: у человека диабет, он соблюдает рекомендации врача по питанию, по спорту, старается не переживать, но в один из дней он измеряет сахар – а тот высокий. Возможно, вчера пришлось поволноваться, возможно, подзабросил спорт, такое случается. Никто не виноват – просто сейчас сахар высокий, и с этим нужно что-то делать.
Вот что такое срыв. Это то, что нельзя контролировать. Это то, что не зависит от вас и даже от него… Срыв просто случается.
Можно ли делать профилактические действия? Да. Гарантирует ли это трезвость? Нет. Алкоголизм – болезнь хроническая (не лечится, можно только в ремиссию уйти пожизненную) и рецидивирующая (значит, может возвращаться).
Что делать? Смотря кому.
Ему, если он решил бросить пить, – получать информацию, помощь, поддержку, лечение в наркологической клинике, в сообществе Анонимных Алкоголиков, у психолога, который умеет работать с зависимостями, у врача-нарколога и т. д. Там же можно получить инструменты профилактики и работы со срывом.
Вам – понять, с кем вы живете, признать реальность, что человек болен. Подумать, что вы будете делать в случае срыва.
Иногда женщина принимает решение уйти в случае срыва. Иногда так вопрос не стоит. Главная задача – не разбиваться о его срывы. Не уходить в депрессию или истерику. А для этого нужно не ждать его вечной трезвости, как вы бы не ждали всегда идеального сахара у мужа с диабетом.
Если его трезвость на всю жизнь – считайте, что это подарок. Если нет – обычное течение болезни.
В клинике мы обзванивали наших пациентов после их выписки. И вот трезвых через год оставалось около 50% (и это очень высокие показатели для этой сферы), а через 2—3 года трезвыми оставалось около 25%. Некоторые из пациентов возвращались в программу, некоторые нет. Кто-то за 2 года успевал умереть. Однако для нас это значит, что при очень оптимистичном взгляде как минимум 50% желающих бросить пить хотя бы раз пройдут через срыв за первый год лечения.
Расскажу немного о том, как происходит процесс срыва.
Для начала человек решает не пить.
Если человек говорит, что не пьет до нового года или до своего дня рождения, – это не решение. Это сухой алкоголизм. Потому что у человека есть разрешение выпить когда-нибудь, и, скорее всего, он не дотерпит даже до обозначенного срока.
Но представим, что человек решил не пить совсем. Он понимает масштабы своих проблем, понимает, что он болен и что пить ему нельзя никогда.
Затем происходят разные события, которые вызывают тягу к употреблению, и если человек ее не прорабатывает, то в какой-то момент он дает себе разрешение на употребление. С этого момента считается, что он в сухом срыве, потому что отныне он скорее будет размышлять о том, почему бы не выпить сегодня, чем о том, как ему быть трезвым.
Иногда после стадии сухого срыва идет стадия подготовки к срыву. Тут можно поссориться с начальником и уволиться,