13 секретов дружбы со школой. Антонина Федорищева
с утра, но и после каждого выполненного задания. Например, отжиматься, качать пресс, танцевать.
Свежесть утра. Проветривание комнаты взбодрит, насытит лёгкие, а значит и каждую клеточку твоего тела кислородом.
Молитва – это может быть любая форма слов, направленных к твоим ангелам-хранителям.
Музыка – самый быстрый способ поднять настроение и настроится на нужный лад.
Выбросить что-нибудь ненужное, освободить рабочий стол.
Подобрать аромат, который будет означать – пора поработать.
Мысленно или вслух проговорить «аффирмацию». Например, «С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше. У меня всё получается легко. Я благодарен за возможность учиться, смелость узнавать новое, поддержку моей семьи» и т.д.
Объятия и поцелуи близких – пожалуй, самый приятный, полезный и поддерживающий ритуал.
Посмотри в свой план на день и вычеркни строку «сделать домашнее задание». Так мозг получит сигнал, что уже практически всё, дело, считай, выполнено. Осталось только записать результат в тетрадь.
Придумай кодовое слово, чтобы тебя не беспокоили во время выполнения заданий, например, «ТИХО-СТОП» или «РОБОСТАРТ», «СУПЕРДРИФТ», «ВАЖНОДЕЛ», повесь соответствующую табличку на дверь своей комнаты.
Спой энергичную песню героя, у которого все получается.
Секрет 4. Красота во всем. Что меня окружает?
Почему красивые вещи делают нас счастливее? Возможно, ты замечал, что все мы стремимся окружить себя чем-то приятным. Даже первобытный человек изготавливал и собирал не просто что-то необходимое для жизни и труда, а именно красивое. Не просто емкость для жидкости, а изящный кувшин, не просто острый наконечник копья, а наконечник симметричной формы, не просто побрякушки, издающие звон, отпугивающие злых духов, а произведения ювелирного искусства. Значит им нравились эти предметы, и они были готовы потратить дополнительное время, чтобы сделать их приятными глазу. Есть несколько гипотез (объяснений) этому явлению:
Природа развития человека.
Для выживания древнему человеку необходимо было правильно считывать сигналы природы: выбирать зрелые, а не испорченные плоды, искать безопасное и уютное место жилища, выбирать здорового партнера (читай, красивого) для продолжения рода.
Устройство мозга человека.
Одна из отличительных способностей человека – распознавать узоры, фактуры, рисунки. В отличие от животных, у человека очень развито зрение. Более 80% информации об окружающем мире мы «считываем» глазами. Отсутствие новых зрительных стимулов действует на человека угнетающе. Ему становится не просто скучно, а даже тревожно. И наоборот, человеку приятно находится в месте, где есть что рассматривать. Мозг занят и хочется остаться в этом месте дольше. Он подсознательно стремится к разнообразию.
Развитие нашей планеты.
Страсть к новому – необходимое условие развития всего вокруг. Ведь те люди, которые любили всё старое, не смогли адаптироваться к новому, погибли и не произвели