Неожиданный удар. Ханна Коуэн

Неожиданный удар - Ханна Коуэн


Скачать книгу
не это имел в виду. – Верно же? Верно. Но в одном она права. Она молода. – Не пойми меня неправильно, я в восторге от твоего полного согласия – это облегчит мне работу. Но раньше ты выглядела крайне недоверчивой. Поэтому сейчас ты просто удивила меня.

      – Похоже, я часто это делаю.

      – Есть такое, – соглашаюсь я, тщетно стараясь сдержать улыбку. Что тут скажешь? Это называется «держать в тонусе».

      В кармане спортивных штанов пиликает телефон, и я достаю его, хмуро глядя на время. «ЛКУ» открывается через пятнадцать минут, а мы даже не приступили к тому, что я запланировал. Я просматриваю сообщение, чтобы убедиться, что оно не от Купера и не из его школы, и убираю телефон.

      – Ладно, хватит отвлекаться. Давай разберемся, в каком состоянии твое плечо.

      Скарлетт заметно сглатывает, и я, очень стараясь успокоить ее мягкой улыбкой, делаю шаг вперед. Сегодня на ней майка, и мне прекрасно видны рельефные, несмотря на месяцы без тренировок, бицепсы.

      – Расскажи, что вы делали с прошлым терапевтом?

      – Мы много занимались растяжкой с эластичными лентами. Амплитуда моих движений становилась лучше.

      – Хорошо. Начнем с растяжки, а потом попробуем эластичную ленту. Упрись левым предплечьем в дверную раму и…

      – Поворачивать тело от нее? – перебивает она.

      – Да, именно.

      Похоже, это ее устраивает, поскольку она без колебаний делает, как я сказал. С минуту я смотрю, как она растягивается, после чего останавливаю и прошу сделать еще несколько базовых растяжений.

      Когда она заканчивает, я разворачиваюсь и подхожу к корзине с разноцветными эластичными лентами. Вынимаю тонкую ленту с самым сильным сопротивлением и протягиваю ее Скарлетт со словами:

      – Наступи на один конец и возьмись за другой.

      Она делает, как я говорю, наклоняется и кладет один конец красной резинки под кроссовку, а второй крепко сжимает в кулаке. Не успеваю я сказать, что делать дальше, как она выпрямляется, вытягивает руку вдоль бока и, не сгибая ее, поднимает резинку к потолку.

      Скрестив руки на груди, я откидываюсь назад.

      – Десять повторов. Постарайся поднимать кулак на уровень плеча.

      Сведя брови, она слегка кивает, сосредоточившись на упражнении. Меня сразу впечатляет амплитуда ее движений. Она не полная, но лучше, чем я предполагал.

      К пятому повтору Скарлетт фыркает от досады, поскольку не может поднять руку выше, а до прямой линии с плечом не хватает около дюйма.

      – Очень хорошо, Скарлетт, – подбадриваю я. – Лучше, чем я ожидал.

      – Недостаточно хорошо, – хмурится она. – Несколько месяцев назад я могла лучше.

      «До того, как бросила».

      – Откаты случаются. Ты сможешь снова.

      Меньше чем через минуту она завершает десять повторов и роняет руку, как будто та весит тысячу фунтов.

      – Я хочу сделать еще одно упражнение, пока каток не открылся. Остальное оставим на завтрашнее утро, – говорю я.

      – Завтрашнее утро?

      Моя слабая улыбка медленно расползается в полноценную усмешку.

      – Да,


Скачать книгу