Заложники собственного нарциссизма. Дарья Вексель
два раза в неделю».
«Я хочу, чтобы ты приходила в гости лишь один раз в месяц».
«Мне нужно, чтобы ты перестала комментировать мой стиль одежды и макияж».
«Мне не нравится, что ты называешь моего мужа толстым, не делай так больше».
«В наших разговорах недопустимы темы политики, моей личной жизни, религии».
«Я больше не хочу обсуждать нашу соседку или других людей. Делай это с кем-то другим».
«Мне не нужны советы по поводу воспитания моих детей».
Вы не извиняетесь и не оправдываетесь, а говорите четко, коротко и ясно.
14. Приготовьтесь к тому, что родитель будет сопротивляться и манипулировать. Не бойтесь: вы на правильном пути. Со временем он или она привыкнет, ваша сила в четкой позиции.
15. Придумайте «наказание», если родитель не слушает вас и не принимает ваши условия. Например, вы можете вешать трубку каждый раз, когда он затрагивает недопустимые темы. Или уходите, когда он переходит черту или не реагирует на ваши просьбы. Вы не «плохой ребенок», а адекватный взрослый, который чертит свои границы и действует в своих интересах. Цель не мстить, а действовать в собственных интересах и добиться коррекции поведения.
Заметка 7. Классический нарциссизм
«Два года была замужем за нарциссом, но тогда этого не знала. Изначально он мне даже не понравился. На свидание пошла из скуки[9], и тут понеслось: забота, внимание, рестораны, оплачиваемая поездка в Мексику. Было так много ярких эмоций, что я влюбилась. Потом сделал предложение – кольцо с бриллиантом, шикарный ресторан. Сейчас понимаю, что звоночки были еще на этапе встречаний: пропадал, ставил границы „Когда я на деловой встрече, мне не звонить“ (а встречи были по вечерам, в выходные в ресторанах), выпивал. После свадьбы продолжил вести себя аналогично: пьянки, ночные клубы и рестораны, „деловые встречи“ до утра. Я взбунтовалась, но он жил своей жизнью, не отчитываясь ни в чем. Зато обо мне знал все – где я, с кем, контролировал каждый шаг. Мне надоел такой брак в „одну калитку“, я ушла и подала на развод. И тут он показал свое истинное лицо: оскорбления с матами, слежка, порча моего имущества, угрозы. Потом все это сменялось на раскаянье: „Я все осознал, я больше не буду“. Дарил цветы и подарки. Два раза я давала шанс. Мы даже ходили к психологу, где он вел себя как ангел, а психолог думал, что я психопатка и изменщица. Обводил вокруг пальца всех, только я уже понимала, что он носит маску. Единственным выходом оказалось сбежать – переехать в другой город и навсегда пропасть с его радаров».
«Я была в отношениях с нарциссом 14 лет. Он властный и успешный, а я его противоположность – чуткая, душевная, ранимая. Он обращался со мной как с неживой вещью. По выходным выпивал, никогда не говорил, куда идет. Я не знала, что можно жить по-другому. Когда спрашивала, где он был, он жестко говорил: „Не мешай мне, что хочу, то и делаю“. Я все терпела[10]».
Нарциссы – выдающиеся актеры, по которым плачут красные дорожки. С первых секунд знакомства классический нарцисс (или грандиозный, как его
Обратите внимание на эту фразу. В данном случае она базовая. Так как нет ничего хуже, чем идти на взаимодействие из состояния скуки. Это уже не полноценное состояние для построения отношений. Вы хотите, чтобы вашу скуку излечил другой человек.
Я все терпела – ключевая фраза. Я хочу, чтоб вы понимали, это наше внутренне состояние выбирает партнеров, друзей, работу, атмосферу и так далее. Жертва, которая долго терпит, у которой серьезные проблемы с самоценностью – прекрасная наживка для такого партнера.