Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения. Влада Бежовец
деятельности.
Но не все так просто с чувствами. Есть сложные комплексы чувств – беспомощность, обида, жалость к себе, стыд. Хорошие девочки могут испытывать их годами, страдают, мучаются, роняют самооценку и теряют возможности продвижения во внешней социальной среде.
Что такое беспомощность? Знакомо ли тебе это состояние? Ты долгое время не знаешь, как получить помощь для решения каких-либо актуальных задач? Хорошие девочки могут бесконечно долго ощущать это состояние в браке и семье. И нет помощи из внешнего мира, и нет помощи от самой себя.
Что такое обида? Легко ли обидеть хорошую девочку? Да, ты еще не выросла, несмотря на возраст, указанный в паспорте. Работа со своей обидой – важнее важного! Ты, как и все хорошие девочки, умываешься, ходишь в парикмахерскую, делаешь маникюр и макияж, убираешься в доме, выносишь мусор… Но порядок в твоем внутреннем мире – важнее, чем внешняя сторона дома и чистота в квартире. Накапливаемые обиды – мусор в твоей душе.
Жалеешь ли ты себя? Конечно! Слезы хорошей девочки – индикатор этой жалости! Ох, какое это вредное чувство! Часто хорошие девочки не могут идентифицировать, распознать эту жалость к себе, потому что тотально в ней живут. Они не согласятся, что жалеют себя. И, действительно, они по-своему безжалостны к себе, к своим чувствам, к желаниям, поступкам – в угоду другим. В жалости к себе есть несколько составляющих, и в том числе, нереалистичные ожидания, которые не смыкаются с настоящей жизнью и правдой о ней. Хорошая девочка не принимает реальность. О себе, о качестве отношений. Вот и возникает болезненное противоречие между фактами, которые ты не хочешь признать, и твоими ожиданиями, от которых ты не хочешь отказаться. Которые не сбудутся.
Стыд. Липкий, сильный, невыносимо мучительный. Просим отличать от вины! Стыд в формировании модели хорошей девочки играет ведущую роль, с помощью чувства стыда ее социализируют. Стыд, конечно, прямо связан с осуждением – сначала извне, когда хорошую девочку воспитывают, а потом и изнутри… Чересчур много осуждения ведет к появлению более глубоких проблем. Хорошая девочка, совершая разные поступки, может очень сильно и постоянно осуждать сама себя. Постоянно испытывать стыд. А разве можно, постоянно стыдясь, стать счастливым человеком?
И, конечно, страх… Вернемся к базовому первоначальному чувству, которое помогало человечеству выживать. Это страх. Хорошие девочки многого боятся. Они смоделированы так, что боятся оказаться не такими хорошими. Бояться не помочь. Боятся сказать «нет» в ответ на просьбу. Боятся вступить в конфликт. Боятся осуждения. Боятся обвинений со стороны общества, других людей и себя. Боятся много чего. Боятся много кого. А ты? Кого боишься ты?
Желания. Это энергия, возникающая в глубине человеческой природы для удовлетворения потребностей, направленная на устранение дефицитов для души и тела. Каковы желания хорошей девочки? Очень часто собственные желания хороших девочек заблокированы. Или же они формируются таким образом, что направлены