У моего ребенка СДВГ. 10 рекомендаций детского психолога о том, как вырастить успешного ребенка и не сойти с ума. Дарья Терешина
сихолог вот уже 15 лет. Я работаю в школе, я люблю школу и ни на что ее не променяю, как бы ни ругали современную систему образования. А еще я – мама ребенка с СДВГ. Моему сыну 13 лет, и я точно знаю, что вы можете чувствовать, имея ребенка с таким диагнозом. Будучи психологом, обладая, казалось бы, всеми необходимыми знаниями, я оказалась морально не готова к тому, что происходило. Сейчас мы все еще в пути. Но уже есть какие-то ориентиры, и если от них почти не отклоняться, то жизнь входит в колею и становится легче как для вас, так и для ребенка.
Хочется сразу сказать, что здесь мы не будем вести речь о медикаментозном лечении. Лечит ребенка невролог. А я дам вам то, что зависит от вас и только от вас. То, что точно в ваших силах. То, что сделает вашу жизнь спокойнее, а вашего ребенка счастливее и успешнее в учебе, в общении, в хобби.
Мои рекомендации – это не советы. В чем же отличие, спросите вы? А в ответственности. Давая совет, человек берет на себя ответственность за успех или неуспех. Давая рекомендацию, специалист делится знаниями – теоретическими или практическими, но выбор следовать ли этой рекомендации, не следовать или следовать частично – за вами. Возможно, что-то вы возьмете за основу, что-то посчитаете в вашем случае невыполнимым или несущественным. Это нормально. Но важно, чтобы вы понимали: это ваша жизнь и только вам решать, какой в итоге она будет.
Ну а теперь – вперед! На встречу новой, более легкой жизни!
1 глава. О том, что такое СДВГ, симптомы, статистика заболевания
Перед тем, как двигаться к самим рекомендациям, давайте точно разберемся, что такое СДВГ.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности – это хроническое заболевание, связанное с нарушением развития нервной системы ребенка. Принято считать, что оно проявляется только к 6 – 7 годам, но на самом деле родители могут заметить первые признаки в более младшем возрасте.
СДВГ – это, прежде всего, – невнимательность и высокая отвлекаемость ребенка. Но еще это и импульсивность, чрезмерная двигательная активность, проблемы в общении.
Казалось бы, в три года ребенок итак не может долго сидеть на месте. Время занятия в таком возрасте не должно превышать пять минут. Но внимательная мама или воспитатель обязательно заметят разницу между возрастными особенностями ребенка и его невозможностью удержать свое внимание. Прекратить бегать. Успокоиться.
Моему ребенку диагноз впервые поставил психиатр при прохождении медицинской комиссии к детскому саду. Ему еще не было трех лет. И это встретило у меня ужасное сопротивление. Я помню, что очень злилась и думала о некомпетентности врача. Ведь я знала, что этот диагноз не ставят до шести лет. Ему тогда его и не поставили. Ничего не написали в карте. Врач меня просто предупреждала. А я не захотела слушать. И потеряла время.
Никто не стал бы выписывать ему препараты в таком возрасте. Но я могла бы приложить свои усилия, чтобы компенсировать те нервные связи, что у него развились неправильно или неполноценно. Я поняла все это позже. Столкнулась с этим заболеванием, как поезд, который врезался в стену. И, пройдя все стадии проживания горя (а для меня это было горем в тот момент), я начала действовать.
По статистике СДВГ – одно из самых распространенных хронических заболеваний у детей. По данным исследований ученых, им болеют от 4 до 12% детей школьного возраста. Есть формы, где преобладает гиперактивность, есть формы, где преобладает дефицит внимания, а есть формы, где оба этих пункта сочетаются.
Таких детей часто обвиняют в отсутствии дисциплины, невоспитанности, а родителей, соответственно, в том, что они плохо воспитывают своего ребенка. Что у них растет хулиган или хулиганка. Нарушитель спокойствия.
Хотя на самом деле произошло вот что: на самых ранних этапах развития, еще до рождения, центры мозга ребенка, отвечающие за управление, развились немного неправильно или с небольшим отставанием. Ребенок в этом не виноват! И вы не виноваты. Никто не виноват, так случилось. Теперь нужно разбираться с этим, приспосабливаться к изменившейся реальности. И всегда помните о том, что ребенку гораздо сложнее, чем вам. Он постоянно и повсеместно сталкивается с осуждением. Учителей, других взрослых, детей, с которыми пытается подружиться. Даже с вашим недовольством.
И я надеюсь, что эта книга принесет облегчение. Хоть немного, но облегчит жизнь вам, а через вас, и вашему ребенку с СДВГ.
2 глава. Миф «перерастет» и какие проблемы есть у взрослых людей с СДВГ
Серьезным исследованиям СДВГ всего лет двадцать. До этого вообще считалось, что такие дети – просто невоспитанные хулиганы. Да и с началом исследований изменения происходили очень медленно и со скрипом. Еще недавно считалось, что СДВГ – это «детская» болезнь и ребенок ее перерастет. Не бывает взрослых с СДВГ.
Так ли это? Конечно, нет, еще как бывает. Встречали ли вы взрослых людей, которые всегда и везде опаздывают? Встречи, дедлайны – они «проспали» все. Им тяжело находить общий язык с людьми, их не понимают, не принимают, они кажутся какими-то странными. Слишком импульсивные, слишком громкие, всегда немного слишком. Такие люди трудно сосредотачиваются,