Психотерапия при сахарном диабете. Дарья Владимировна Стрекалина
практика помогает принимать любые чувства, которые возникают в процессе контроля диабета, не превращая их в источник стресса.
Пример терапевтической сессии:
– Начало сессии: Терапевт начинает с обсуждения текущих проблем пациента, связанных с его заболеванием. Он может спросить, как пациент чувствует себя в последнее время, как справляется с диабетом и что вызывает трудности.
– Обсуждение ценностей: Терапевт помогает пациенту выявить ключевые жизненные ценности (например, здоровье, работа, семейные отношения). Затем он спрашивает, как диабет влияет на эти ценности и как можно найти пути для гармонизации жизни с заболеванием.
– Процесс принятия: Терапевт помогает пациенту принять неизменные аспекты болезни, такие как необходимость следить за уровнем сахара, делать инъекции или соблюдать диету. Он использует технику «осознанности», чтобы помочь пациенту заметить, какие эмоции и мысли возникают в этих ситуациях, и научить отпускать стресс.
– Работа с ответственностью: Терапевт помогает пациенту установить реалистичные цели в отношении контроля диабета, например, мониторинг уровня сахара или соблюдение режима питания, и разработать стратегию для их выполнения, которая будет опираться на личные ценности пациента.
– Заключение сессии: Терапевт подводит итоги сессии и помогает пациенту найти способы применять эти стратегии в повседневной жизни. Также он может предложить домашние задания, такие как ведение дневника осознанности или составление плана действий на неделю.
Результаты терапии принятия и ответственности при сахарном диабете:
– Повышение самоконтроля: Пациенты учат быть более ответственными за свое здоровье, что может привести к улучшению уровня сахара в крови и снижению риска осложнений.
– Снижение стресса и тревоги: Принятие неизбежных аспектов диабета и отказ от борьбы с ними помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение.
– Улучшение качества жизни: Пациенты начинают ощущать большую гармонию между своим заболеванием и личными ценностями, что позволяет повысить их жизненное удовлетворение.
– Устойчивость к стрессовым ситуациям: Пациенты становятся более устойчивыми к трудностям, связанным с диабетом, и научаются с ними эффективно справляться, не теряя чувства контроля.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.