Смысл Жить. Давидович Ольга
уже через день, но мы ее чувствуем:
-обидно, когда опоздал на поезд или самолет на 3 минуты
-обидно, если перед носом закрылся банк/магазин
-обидно, если на парковке кто-то поцарапал машину
-обидно, когда вымыла пол и сразу же кто-то наследил
-обидно, когда камушек попал в лобовое стекло и пошла трещина
-обидно, когда вчера не послушал интуицию, а сегодня потерял на торгах несколько тысяч долларов и т. д.
А есть обиды более глубокие и значимые для нас, которые мы носим внутри годами и даже десятилетиями:
–обидно, что дочь упрекнула «А что ты мне дала в жизни?»
-обидно, когда мама брату все, а я для нее изгой
-обидно, когда родители прогнали из отчего дома
-обидно, когда лучший друг кинул на деньги и скрылся
-обидно, когда уволили с работы ни за что и т. д.
Обида – это чувство. Оно внутри йокает и щемит. Разумом мы можем находить сколько угодно оправданий:
-он не хотел
-она еще молодая и глупая
-значит, пришло время расстаться
-мое всегда останется со мной
И мое любимое -значит, так надо. Самое распространенное и самое «мудрое» объяснение чувству, которое ноет изнутри.
Но ведь именно ДУША является источником чувств, а не Разум. Поэтому и внимание нам необходимо отправлять на Душу, на непосредственный источник, а не Разум, жонглируя оправданиями и объяснениями. И точно также как и с гневом, просто выбросить обиду наружу – не самый лучший вариант. Я бы даже сказала – бесполезный. Я предположу, что каждый второй, в надежде избавиться от обиды, и письма прощения написал, и позвонил обидчику, высказав все что думает, и вычеркнул из жизни, и гневное письмо с претензиями написал и сжег… и… ничего не помогло. Проходили, слышали, знаем. Я это тоже пробовала. Поначалу даже становилось легче, а потом… новое упоминание о том же человеке или похожий эпизод из прошлой жизни – и накрывает заново: обида и претензии.
И так мы по большому счету делаем со всеми чувствами и эмоциями, которые у нас возникают. Или прячем их внутри, или выбрасываем наружу. Причем, с приятными эмоциями точно такая же картина. Вроде бы, мы все к ним так стремимся, так желаем, но в большинстве случаев поступаем точно так же, как и с неприятными чувствами.
Возьмем чувство Радости.
Если мы радость выбрасываем наружу. Похвалили нас за проделанную работу, а мы отмахиваемся: «Ой, ну что я такого сделала? Мне было совсем не трудно. Это ж моя работа». Купили себе что-то красивое и давай обзванивать всех подряд и фото рассылать, рассказывая о радости. Пригласил кто-то на свидание, в ресторан, в театр, а мы давай добавлять в соцсети эту новость.
Если мы радость заталкиваем внутрь себя. Увидели тест с двумя полосками, мечтая о беременности и делаем вдох: «Рано радоваться. А вдруг ошибка. А вдруг не выношу. А вдруг сглазят». Купили путевку на отдых и задавили крутейшие чувства