Привычки богатых. Ждан Стерлинг
чтобы закончить важный проект. Это не про самокопание или самобичевание – это про то, чтобы понять, как завтра сделать лучше.
Маск, кстати, не раз упоминал, что его подход к мышлению вдохновлен научным методом. Он смотрит на свои действия как на эксперимент: есть гипотеза, есть результат, и, если что-то не сработало, нужно скорректировать подход. Например, когда Tesla столкнулась с проблемами на производстве, он не просто винил обстоятельства или сотрудников – он влезал в детали, изучал процессы и искал слабые места. Это не значит, что тебе нужно разбирать свою жизнь с калькулятором в руках, но взять от этого принципа кое-что полезное точно можно. Допустим, ты хочешь наладить режим дня. Попробуй неделю вставать в 6 утра, а потом подумай: что дало тебе это время? Чувствуешь себя бодрее или, наоборот, выжатым? Какие дела ты успел сделать, а какие все равно отложил? Такой разбор помогает не просто слепо следовать привычке, а понять, работает ли она для тебя.
Теперь давай перейдем к практике. Если ты хочешь внедрить самоанализ в свою жизнь, начни с малого. Не нужно сразу пытаться переосмыслить все свои поступки за год – это быстро вымотает. Выбери один день в неделю, например пятницу, и посвяти 15–20 минут тому, чтобы оглянуться назад. Возьми лист бумаги или открой заметки в телефоне и запиши три вещи: что ты сделал хорошо, что можно было сделать лучше и что ты попробуешь изменить на следующей неделе. Например: «Хорошо провел встречу с клиентом – был спокоен и убедителен. Зато провалился с дедлайном по отчету – отвлекался на соцсети. На следующей неделе попробую ставить телефон на беззвучный, пока работаю». Это не займет много времени, но уже через пару недель ты заметишь, как начинаешь лучше понимать свои сильные и слабые стороны.
Еще один совет – будь честен с собой. Маск не из тех, кто прячет голову в песок, когда что-то идет не так. Если он видит проблему, он ее признает. Ты тоже не пытайся себя оправдывать, когда что-то не получилось. Допустим, ты пропустил тренировку. Не говори себе: «Ну, я устал, ничего страшного». Лучше разбери: почему устал? Может, лег поздно, потому что смотрел видео до полуночи? Тогда решение – ложиться раньше. Честность в самоанализе – это не про то, чтобы чувствовать себя виноватым, а про то, чтобы взять контроль над своей жизнью.
Иногда полезно добавить в рефлексию взгляд со стороны. Маск часто обсуждает свои идеи с командой, чтобы получить обратную связь. Ты можешь сделать что-то похожее: спроси у друга, жены или коллеги, что они думают о твоих действиях. Например, если ты работаешь над проектом, узнай, что они видят в твоем подходе – может, ты слишком зацикливаешься на деталях или, наоборот, упускаешь важное. Главное – не воспринимать это как критику, а как шанс увидеть себя со стороны. Я сам пробовал так делать, когда писал эту книгу: показал черновик паре знакомых и понял, где текст слишком запутанный. Это сэкономило мне кучу времени.
Есть и еще один момент, который я заметил, глядя на Маска. Он не просто анализирует прошлое – он использует