Здоровый мозг – умные деньги. Андрис Саулитис

      АФФИРМАЦИИ

      1. Я сосредотачиваюсь на действии, а не на мыслях – каждое чувство вкуса возвращает меня в «здесь и сейчас».

      2. Я выбираю наслаждение жизнью, как гурман наслаждается деликатесом, постепенно вы ращивая свой навык внимательности.

      3. Мой мозг учится через опыт – когда я осознанно ем, я формирую новые нейронные связи. 4. Я позволяю себе быть «здесь и сейчас», ощущая вкус и аромат, отпуская лишние мысли. 5. Каждый день я уделяю минуты сознательному вкушению, зная, что этот навык приго дится во всём.

      6. Я не отвлекаюсь на шум, я учусь концентрироваться без костылей, укрепляя свою психику.

      7. Я осознаю, что блуждающие мысли – это иллюзия, а контакт с реальностью даёт мне силу.

      8. Чем глубже я погружаюсь в процесс, тем яснее становится мой ум, а результаты улучшаются.

      9. Я принимаю простые шаги, как вкусный кусочек еды, чтобы обрести устойчивую спо собность к вниманию.

      10. Каждый момент осознанного действия – мой вклад в здоровую психику, богатство воз можностей и душевное равновесие.

      4

      АНАЛИЗ ДЕЙСТВИЙ И ПОНИМАНИЕ ПРИЧИННО СЛЕДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ В ЗАРАБАТЫВАНИИ ДЕНЕГ

      СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ, сегодняшний урок посвящён анализу и чёткому пониманию того, как любое ваше действие ведёт к конкретному зарабатыванию конкретных денег. Возможно, вы подумаете, что всё просто: вы записываете, что делаете, затем смотрите, как это можно монетизировать, перевести в деньги, и всё ясно. Но нет, не так быстро. Сначала нужно спокойно, с расстановкой.

      Прежде всего, обратите внимание на свой вечерний ритуал. Вы идёте спать, перед этим немного голодны, возможно, занимаетесь любовью или чем-то ещё. Задайте себе вопрос: «Почему я это делаю? Как это поможет мне зарабатывать деньги?» Записывай те. Запись рукой – древний способ, ему уже 200 лет, но он напрямую помогает вписы вать информацию в подсознание.

      Ночью ваш организм восстанавливается. Хороший сон даст вам нужный набор ней ротрансмиттеров для работы, энергии, критического мышления. Утром вы встанете, и вам нужно будет настроиться на день. Если вы не настроитесь, ваш мозг пойдёт в другом направлении – под влиянием уже имеющихся шаблонов, скрытых в памяти. Тогда вы будете, сами того не осознавая, играть под чужую дудку и зарабатывать деньги не для себя, а для «других интересов».

      Далее – еда. Что вы едите? Пища, дающая эйфорию, или те продукты, что улучшат концентрацию, выносливость, пополнят запас минералов и витаминов? Со временем, освободившись от токсических привычек, вы почувствуете, что самое полезное – и есть самое вкусное. Это как в эротике: если вы смотрите на партнёра открытыми глазами, всё происходит как надо. Совмещаем приятное с полезным. Не забывайте, без эротики, сек суальности и оргазма нет денег – мы об этом уже говорили. Жизнь – это танец, эроти ческий танец взаимодействия, приводящего к плодам.