Как говорить, чтобы дети вас услышали, или Фабер и Мазлиш по-русски. Юлия Василькина
2: Чем НЕ ЯВЛЯЕТСЯ принятие чувств.
Итак, принятие чувств не означает…
• … потакания плохим привычкам или капризам;
• … дозволения нежелательного поведения;
• …непоследовательности или слабости родительской позиции.
Принятие чувств – лишь первый шаг. Но он не означает, что нужно идти на поводу у нежелательного поведения. Когда мы принимаем чувства наших детей, они легче воспринимают границы, которые мы для них устанавливаем.
Пояснение 3: Важно отделять чувства ребенка от его действий. Он обиделся, когда вы не разрешили больше смотреть мультики, и… ударил вас. Назвал уроки «скучными» и отказался их делать. Ему было интересно, что на той стороне улицы, поэтому он вырвался и попытался перебежать дорогу. Его чувства понятны. Их можно принять. Но действия им выбраны неверно. Настолько, что допустить этого вы не можете. Как именно действовать в сложных случаях, мы рассмотрим в следующих главах. Но сейчас самое важное – понять, что родители имеют право настаивать на определенных границах и рамках. А иногда должны это делать, чтобы сохранить здоровье ребенка – физическое, психологическое и социальное. Все чувства могут быть приняты. Некоторые действия должны быть ограничены.
Пояснение 4: Нельзя принимать чувства, отрицая при этом их проявления. Вспоминаю случай, когда 5-летняя девочка с трудом расставалась с мамой по утрам. Она плакала, а мама, как раз практиковавшаяся в принятии чувств, сочувственно говорила ей: «Да, ты так расстроена». Но тут из группы выбежали несколько девочек и одна из них спросила: «А что, Дина плачет?» На что мама ответила: «Нет, она не плачет, она просто расстроена». При этих словах Дина заплакала еще громче! Если вы хотите принять чувства, не отрицайте (и не запрещайте) проявления, которые логично с ними связаны. Кто обижен – тот «надувается». Кто злится – тот может топать ногой и сжимать кулаки (но не бить!). Кто расстроен – тот плачет. Чувство находит естественные выходы для проявления. И если они не опасны для самого ребенка, окружающих или предметов, то зачем их ограничивать?
Пояснение 5: Принятие чувств – не панацея! Родители из экспертной группы, узнав о важности принятия чувств и его эффективности, решили, что этот метод – единственный. А потом столкнулись с многочисленными ситуациями, в которых он «не работал»… На самом деле принятие чувств «работает» всегда. Но это только первый шаг, и порой совсем небольшой. Иногда без слов: взгляд, интонация, объятия. Большинство ситуаций требует дальнейших действий, таких как «решение проблем», негативная обратная связь (наказания), позитивная обратная связь (похвала). Не останавливайтесь на этапе принятия чувств! Это НЕ универсальная волшебная палочка!
И неожиданный бонус, который был открыт родителями в процессе тренировки по принятию чувств: оно «работает» не только с детьми, но и со взрослыми! Кто-то применил его в разговоре с бабушками-дедушками, приняв их беспокойство по поводу воспитания ребенка. Кто-то смог,