Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1. Алексей Николаевич Хомичев

Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1 - Алексей Николаевич Хомичев


Скачать книгу
трусцой – вроде класть деньги в банк, чем больше вложил, тем больше ваш интерес».

      «Наиважнейшее в беге то, что вы чувствуете себя на седьмом небе».

      Да, вот женщинам: «Бег трусцой не ведет к развитию массивной мускулатуры».

      4.2 Герберт Шелтон (1895 – 1985)

      Выдающийся американский врач-гигиенист, сорок три года посвятил пропаганде ЗОЖ, автор множества трудов: наиболее известные у нас «Естественное сочетание пищи», «Голодание спасет вашу жизнь» и др. Он дал подробные разработки, что есть, в каком сочетании, как и зачем голодать. Он писал:

      «Величайшая потребность нашего века – правильные знания о физиологии нашего организма, о законах, управляющих жизнью, здоровьем и болезнью. Прискорбно, что люди умирают от нарушений простых законов, в то время, как даже элементарные знания помешали бы им стать пищей для земных червей, сделали бы их жизнь прекрасной и содержательной».

      «Возвращение к здоровью – это возвращение к здоровому образу жизни».

      «Мы не беремся утверждать, что голодание – некое волшебное средство, но все же считаем, что оно вполне может привести нас, если не к вечной, то к продолжительной молодости».

      «Мы не получаем пользы от неусвоенной пищи… Но куда хуже то, что неусвоенная пища приводит к образованию вреднейших ядов. Поэтому, правильное сочетание пищи способствует не только лучшему её усвоению, но и защищает организм от отравления токсинами».

      4.3 Семенова Надежда Алексеевна

      Пропагандист раздельного питания и систем очисток кишечника, печени, почек, суставов, лимф и др.

      Вот несколько выдержек из её интервью в 1990 г.:

      «Лет десять назад я находилась на грани инвалидности: никчемное сердце (без валидола ни шагу), порок митрального клапана, начиналась болезнь Бехтерева. Услышала, как врачи говорили: «Через 2-3 года окончательно сляжет». А ведь мне тогда было 39 лет. Начала искать. В руки попался «Русский лечебник», изданный еще 100 лет назад. Это была настольная книга в т.н. «безграмотной» России, когда врачей было в 10 раз меньше, и никто из-за простуды не травился таблетками. Там было изречение Христа из Евангелия: «Человек, омывающий себя только снаружи подобен гробнице, заполненной зловонными камнями и украшенной дорогими одеждами». И поняла, что пока кишечник человека забит многолетними камневидными отложениями, и его кровь постоянно отравляется вытяжками из каловых завалов, ни о каком здоровье не приходится говорить».

      Далее Семенова утверждает, что практически хорошо чувствующий себя здоровяк носит в себе 8-10 кг шлаков, а некоторые больные – 25-30 кг, т.е. практически каждый носит многие килограммы шлаков внутри себя.

      О членах своего клуба «Здоровье» она говорит:

      «Большинство этих людей на моих глазах расстались со своими недугами, порой тяжелыми, теперь бодры, жизнерадостны, помолодели, сбросили лишний вес, ощутили радость движения».

      Мне очень нравятся её слова:

      «За тысячелетия развития цивилизации люди накопили столько сведений, как оставаться здоровым, что болеть


Скачать книгу