Программа спортивной подготовки по виду спорта акробатический рок-н-ролл. Сборник

      Рецензенты:

      О.А. Двейрина, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики физической культуры (Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)

      Т.К. Сахарнова, кандидат педагогических наук, профессор кафедры теории и методики гимнастики (Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)

      Пояснительная записка

      Акробатический рок-н-ролл – вид спорта, предусматривающий подготовку и участие в соревнованиях смешанных пар или групп, выполняющих под музыкальное сопровождение в стиле рок-н-ролла танцевальную или танцевально-акробатическую композицию. Специфика двигательных действий в акробатическом рок-н-ролле заключается в высоком темпе движений, сложном ритмическом рисунке и быстром переключении от одного движения к другому. Необходимая и достаточная амплитуда движений должна быть показана в очень короткий промежуток времени. Необходимо быстро и точно управлять переключением работы мышц антагонистов и агонистов, а также точно дозировать движения по усилию и направлению.

      Современная технология подготовки спортсменов акробатического рок-н-ролла основывается прежде всего на практическом опыте каждого отдельного тренера и не имеет достаточного научно-методического обоснования. При этом вопросы подготовки спортсменов высокого уровня чаще всего решают на интуитивно-эмпирическом уровне.

      Дальнейший прогресс развития рок-н-ролла сдерживает отсутствие эффективной целостной системы функционирования вида спорта, элементы которой должны иметь научную базу.

      Акробатический рок-н-ролл как вид спорта должен развиваться в соответствии с тенденциями и законами развития большого спорта, а также с учетом своих специфических особенностей.

      Анализ тенденций развития мирового спорта позволяет в качестве системообразующих выделить следующие:

      – повышение социальной значимости спорта;

      – повышение мотивации и престижности высших спортивных достижений;

      – рост спортивно-технических результатов;

      – обострение конкуренции за высшие спортивные титулы на всех уровнях.

      Акробатический рок-н-ролл относится к сложно-координационным видам спорта, поэтому необходимо выделить тенденции, характерные для них:

      – совершенствование правил соревнований, что является инструментом развития этих видов спорта;

      – расширение географии стран, претендующих на медали на крупных стартах и обострение соревновательной конкуренции;

      – рост и концентрация сложности соревновательных программ;

      – поиск новых оригинальных элементов;

      – повышение роли и доли специальной физической подготовки в тренировочном процессе;

      – доведение технического мастерства до высочайшего уровня;

      – совершенствование компонентов исполнительского мастерства (сложности, композиции, технического и артистического исполнения);

      – ускорение процесса подготовки вследствие постоянного совершенствования методик обучения;

      – быстрое распространение передового опыта ведущих специалистов;

      – увеличение количества стартов в годичном цикле подготовки;

      – стирание раней между периодами подготовки с интенсификацией восстановительного периода в одичном цикле;

      – интенсификация научно-исследовательской работы по разработке и обоснованию компонентов технологии подготовки спортсменов высокого класса;

      – улучшение всех видов обеспечения подготовки;

      – централизация подготовки национальных сборных команд.

      – подготовка спортсменов в акробатическом рок-н-ролле, как система, должна базироваться на специфических принципах:

      1. Принцип направленности на достижение максимально возможного результата выражает сущность спорта, потребность человека в