Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу. Степан Юсин
передачи сигнала во сне.
В передаче импульса от одной нервной клетки к другой или от клетки к мышцам участвуют особые химические вещества, названные нейромедиаторами, или нейротрансмиттерами. О работе нейромедиаторов и их влиянии на поведение человека прекрасно, доходчиво и с юмором рассказывает Ася Казанцева[7], и этого описания многим из нас будет достаточно. Значение нейромедиаторов невозможно переоценить, потому что они управляют основными функциями организма, а их роль соизмерима с ролью гормонов. В зависимости от того, какие нейромедиаторы преобладают при передаче импульса, влияние на сигнал будет разным. Например, нейромедиаторы влияют на внимание, настроение, движение, эмоции, удовольствие, возникновение боли и многое другое. При нехватке или избытке какого-либо из нейромедиаторов возможно развитие депрессии, психоза, фобий и тому подобных психических состояний. Когда мы активны, преобладают нейромедиаторы норадреналин и серотонин. Норадреналин влияет на внимание и логику, играет важную роль в реакции «бей или беги» – определяет действия в стрессовой ситуации, например, при виде большого жука: нападать на него и убить или лучше убежать и оставить его в покое. Норадреналин может повышать давление и частоту пульса, увеличивать температуру тела и ускорять метаболизм. Серотонин же участвует в регулировании настроения, тревоги, либидо, фобий, сна, обучения и памяти. При засыпании концентрация серотонина и норадреналина снижается, а повышается содержание ацетилхолина, который отвечает за нервно-мышечную передачу импульсов, влияет на память и обучение, возбуждает зрительные и двигательные центры мозга. К тому же ночью вырабатывается гормон мелатонин, отвечающий за периодичность сна, кровяное давление, регулирует деятельность эндокринной системы, замедляет процессы старения, влияет на процесс адаптации при смене часовых поясов и др. Снижение содержания мелатонина приводит к бессоннице, организм начинает быстрее стареть, могут возникнуть ожирение и рак. Эти вещества не могут не влиять на сюжет сновидений.
Двигаемся дальше. Нейрофизиологи разделяют мозг на несколько отделов, обусловленных строением черепа. Каждый из отделов, в свою очередь, поделен на участки, отвечающие за определенную деятельность. Аллан Хобсон и Роберт Маккарли, в 70-х годах изучавшие активность отдельных участков мозга, установили, что после засыпания активируется участок мозга, запускающий процесс изменения концентрации нейромедиаторов. Активированным называется тот участок мозга, который в данный момент энергично работает, а значит, к нему поступает больше крови. Поэтому ученые предположили, что именно из-за этого процесса и возникают сновидения, а значит, сновидения такой же механический процесс, как биение сердца, – искать смысл в них неразумно, сновидения такие, какие есть. К примеру, Хобсон считал, что сны, в которых мы не можем двигаться, или наши действия заторможены, основаны лишь на том, что наше тело во сне парализовано.
Казанцева А. Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости. – М.: Corpus, 2014.