Вегетарианские рецепты для здоровья и счастливой жизни. Анна Гадицкая

      © 2018 Анна Гадицкая. Все права защищены.

      Завтрак

      Вишневый пирог

      Пирог с черносливом и орехами

      Творожные шарики нежные шарики

      Фокачча с черникой

      Овсяное печенье с изюмом

      Творожно-банановая запеканка с заварным нежирным кремом

      Йогуртовые оладьи

      Тосты с семгой и перепелиным яйцом-пашот

      Нежирный яблочный пирог

      Творожные оладушки

      Тосты с соусом песто

      Веганский грушевый пирог из кукурузной муки

      Чернослив с орехом, маринованный в йогурте

      Веганский шоколадный Брауни из гречневых хлопьев

      Рис с курагой и изюмом

      Шоколадный торт

      Блинчики с красной икрой

      Тосты в яйце

      Веганские картофельные оладьи

      Веганское персиковое печенье из кукурузной муки

      Обед

      Томатный густой суп с рыбными шариками и гренками

      Суп-пюре из шампиньов с гренками

      Веганский гороховый суп – пюре

      Густой томатный суп из чечевицы

      Холодный суп из свеклы с йогуртовой заправкой

      Суп из брокколи и тофу

      Веганский суп-пюре из фасоли

      Рыбный бургер домашний

      Лазанья итальянская диетическая

      Спагетти «Болоньезе»

      Паэлья с мидиями

      Веганский грибной суп

      Рыбные котлеты нежирные диетические

      Паштет из анчоусов, яиц и моркови

      Салат из 3-х видов зелени с сельдереем и оливковой заправкой

      Салат из печеного перца с чесночной заправкой

      Салат из вареной свеклы и сельди (анчоусов)

      Салат из свеклы с огурчиками

      Салат из свеклы с рукколой и кедровыми орешками с

      оливковым маслом

      Свекольный салат с орехами и оливковой заправкой

      Жареный сельдерей во фритюре

      Салат с грейпфрутом, зеленью и кедровыми орешками

      Запеченные грибы под соусом «Бешамель»

      Скумбрия запеченная, маринованная в винном соусе

      Ужин

      «Рыбное» Болоньезе с рисовыми спагетти

      Вегетарианская пицца с тофу и брокколи

      Жаренные рапаны с луком

      Котлета крабово – креветочная

      Тофу с жаренными овощами

      «Быстрый» тунец с кабачком и имбирём

      Ньоки с вишней

      Морепродукты с картофельным пюре и соусом песто

      Густой томатный рыбный суп с креветками

      Картофельные ньоки с белыми грибами

      Морской окунь с сельдереем

      Картофель запеченный с баклажанами и чесноком

      Треска запеченная с овощами и инжиром

      Овощное карри с тунцом

      Томатный суп со свеклой и капустой

      Завтрак

      Вишневый пирог