Сосудистая гимнастика. Людмила Рудницкая
икроножных), возникающих во время ходьбы. Для всех случаев характерна одна общая особенность: состояние ухудшается, когда на орган, кровоснабжение которого нарушено холестериновыми бляшками, увеличивается нагрузка.
Проявлением атеросклероза периферических сосудов (тех, которые находятся далеко от сердца) является сухость и морщинистость кожи, исхудание, постоянно холодные конечности, боли в спине, пояснице, руках и ногах (типичны для старческого возраста), быстрая утомляемость.
Организм человека способен адаптироваться ко многим заболеваниям, и атеросклероз – не исключение. Больной вполне может вести достаточно полноценную жизнь, сократив физические нагрузки и применяя лекарственные средства. Однако опасность этого заболевания не в том, что оно накладывает ограничения на образ жизни, а в том, что существует риск развития тромбоза, который, в свою очередь, нередко приводит к инфаркту. Происходит это при нарушении оболочки бляшки – ее надрыве, когда страдает внутренний слой сосуда и в качестве защитного механизма организмом запускается образование кровяного сгустка – тромба (это типичная реакция организма на нарушение целостности сосуда. Тромб прикрепляется к стенке сосуда изнутри в том месте, где произошло нарушение, и закрывает пораженный сосуд уже полностью. При этом кровоснабжение участка, обеспечивавшегося этим сосудом, полностью прекращается. Именно так происходит инфаркт.
Интересно, что если болезнь прогрессирует уже давно, организм в ходе адаптации к болезненному состоянию восстанавливает кровоснабжение «проблемного» участка, формируя новые сосуды, идущие «в обход» пораженного. Это является причиной того, что течение инфаркта у больного стенокардией «со стажем» протекает значительно легче. Вообще недавно возникшие склеротические бляшки являются фактором риска: их оболочка нежнее, нарушить ее значительно проще, соответственно выше риск инфаркта (и инсульта, который также может быть вызван этими причинами). Поэтому у людей, у которых стаж атеросклероза небольшой, может развиться инфаркт. Неожиданное разрушение бляшек может произойти из-за спазма (например, при гипертоническом кризе) или по причине инфекционного заболевания. Впрочем, чаще тромбы возникают по до сих пор не выясненным причинам.
Возникновение атеросклероза и его развитие обусловливаются рядом причин. Некоторые из них не могут быть нейтрализованы: к ним относятся наследственность, возраст и мужской пол. Другие же можно и нужно нейтрализовать: снижению риска возникновения и развития заболевания способствуют отказ от алкоголя и сигарет, внимание к своему артериальному давлению, контроль над массой тела и нормализация обмена веществ, в том числе лечение сахарного диабета. Помимо этого, важную роль в профилактике атеросклероза играют физические нагрузки и снижение негативных эмоциональных нагрузок.
Подведем итоги: атеросклероз артерий, питающих сердечную мышцу, является причиной развития заболеваний сердца, в том числе