Организация и методика обучения спортивным видам единоборств. Учебное пособие. Евгений Васильевич Головихин
спортсменов является многоплановой, в фи- зическом смысле развиваются все группы мышц;
– оздоровительные возможности каратэ многофункцио- нальны и способствуют профилактике различных заболеваний;
– особенности образовательного процесса в каратэ позво- ляют успешно осваивать технические навыки различными кате- гориями людей, независимо от возраста;
– перспектива личностного роста через занятия каратэ с каждым годом растёт, так как искусство ведения поединка всегда может только совершенствоваться, поэтому возраст не имеет значения;
– диапазон движений в каратэ чрезвычайно велик, новиз- на и разнообразие гарантируют высокую заинтересованность за- нимающихся;
– разнообразие видов (ката, кумитэ, тэми-шивари) позво- ляет заниматься каратэ людям с различными физическими дан- ными и психическими возможностями;
– прикладные возможности каратэ в области самооборо- ны стали доступны различным категориям граждан.
Отрицательные стороны существующих стилей каратэ – это отсутствие единого соревнования для всех желающих. Прин- цип спортивности для всех стремящихся попробовать свои силы в соревнованиях по каратэ, как в других видах спорта, отсут- ствует. Каждая федерация имеет свой календарный план. Не- смотря на схожие правила соревнований (все федерации кёку- синкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ и др.) до сих пор в регио- нах нет общей спортивной практики отбора на соревнования всех желающих, как в других видах спорта. Соревнования про- водятся внутри федерации без дальнейшей перспективы участия в соревнованиях высшего уровня для спортсменов, не входящих в состав данной организации. Применение практики единых стартов для всех желающих значительно повысит конкуренцию среди участников и, как следствие, уровень мероприятия и спор- тивного результата.
Влияние личностных факторов. Вся деятельность по изучению каратэ сводится к влиянию на личность. Доказано, что каждому человеку важна успешная деятельность, где наблюдает- ся положительная динамика развития всех его возможностей и способностей: анатомических, физиологических, психических и социальных.
Каратэ – это больше чем спорт. Система ценностей и тра- диций позволяют эффективно воспитывать и развивать не только физические качества, но и внутреннее содержание каждого спортсмена.
Путь ученика школы кёкусинкай начинается с высокой дисциплины, напряженных тренировок и воспитания нравствен- но-духовных качеств. Своеобразная духовная клятва, разрабо- танная центром Международной организации кёкусинкай, вклю- чает в себя семь заповедей, которые определяют путь достиже- ния физического совершенства и духовной стойкости.
В тренировочной программе начинающих каратистов эти заповеди звучали следующим образом:
«1. Мы будем тренировать наши сердца и тела для до- стижения