Управление работоспособностью. Сергей Святославович Сёмин
обнять любимую – это маяк, который покажет направление в порт. Порт – цель. Но чтобы добраться в порт, нужно постоянно подкидывать угля в топку парохода. Лопату за лопатой, день за днём. В этом и состоит задача кочегара. Путь грязно, жарко и душно, а все равно надо. И пока кочегар кидает уголь, он думает о любимой, которая ждёт в порту.
Это и даёт ему силы.
Мечта – «Что я хочу»?
Цель – «Как это должно выглядеть»?
Задача – «Что для этого я должен сделать»?
Это очень опасный вопрос для незыблемости формулировки цели. Может, есть альтернативный ответ на вопрос «зачем?», и находится он где-то совсем рядом, а не за тридевять земель? Может цель быть достигнута как-то проще, чем мы себе уже запланировали?
И не «чемпионский пояс в тяжёлом весе» нужен, и не сила, а всего лишь хочется чувствовать свою безопасность?
Может, не «крутая тачка, чтобы тёлочек снимать», а одна, но любимая и любящая женщина?
Может, не «операция по увеличению груди» нужна, а внимание конкретного мужчины?
Для всего, что мы напланировали, всегда может быть альтернативный путь.
И сейчас самое время подумать: «Зачем я хочу то, что я хочу?» и, возможно, скорректировать формулировку цели.
Скорректируйте формулировки Ваших целей.
Практика для продвинутых. Выстроить мечту, цель и задачу (первый шаг на пути к цели) в линию одного контекста. Бывает, что разделить цель на задачи проще, нежели подтянуть цель к мечте. И это очень важный индикатор. Действительно ли Ваша цель – Ваша?
Моя мечта:__________________________________________________________________________________________________
Моя цель:____________________________________________________________________________________________________
Задачи на пути к цели:
1. _______________________________________
2. ______________________________________
3. ______________________________________
«Круги гармонии», или Куда направить усилия?
(Теория и практика сразу)
В жизни каждого человека есть важные области. И каждая из этих областей значима по-своему. Например: здоровье, любовь, семья, пространство, работа, деньги, карьера, отдых, творчество, духовный рост, самореализация и т. д. (см. рис. 1).
Рис. 1
Причём у каждого своё собственное прочтение этих значимых понятий.
«Карьера» может не совпадать с работой и финансами, «секс» с любовью, «любовь» с семьёй. «Семья» может делиться на отношения с супругом, родителями и детьми. «Творчество» может иметь несколько видов реализации.
Отдельный случай – домохозяйки, которые на работу не ходят, но это не значит, что у них нет работы. «Работа» для домохозяйки – это про то, что она делает, не получая зарплату. И это понятие может распадаться на «ведение хозяйства», «воспитание детей», «присмотр за престарелыми родственниками» и т. д., и т. п.
Обозначьте эти значимые для вас области в виде спиц круга-колеса. Сколько должно быть спиц? Шесть – мало. У каждого из нас точно