Управление работоспособностью. Сергей Святославович Сёмин
не только вы, но и многие-многие другие.
А можно, наоборот, уменьшить уровень топлива охлаждением. Ничто так не уменьшает общую продолжительность жизни, как тоска, сжимающая сердце холодом. Можно ещё открыть крышку, и топливо начнёт испаряться. Простите, если технические метафоры оказались слишком заумны или не слишком точны, но в любом случае мы способны организовать жизнь так, чтобы у нас эту ценную жидкость – время нашей жизни, не воровали!!!
Для этого мы будем выявлять неэффективных работников нашего «склада ГСМ». Кого увольнять, кого обучать – после разберёмся. Сначала нужно выявить. А для этого проведём инвентаризацию и аттестацию, чтобы узнать, кто и на что тратит наш бесценный ресурс.
Стандартный список пожирателей времени (хронофагов) выглядит так:
– просмотр видеоряда, любого: телевизор/видеохостинги, (видео из соцсетей – тоже сюда);
– интернет-серфинг без видео, шопинг, развлекательные тексты);
– видеоигры;
– разговоры по телефону и чаты;
– шопинг (off-line);
– делание чужих дел, работа за других;
– неожиданные посетители;
– нежелательное общение;
– автомобильные пробки;
– бесплодные переживания;
и т. д.
Этот список – не рейтинг. Это группа лидеров. Как этот список будет выглядеть в вашем конкретном случае, нам только предстоит выяснить.
Но тут есть опасность, что включится самосаботаж. Ведь мы сейчас покушаемся на святая святых – на наши привычки. По сути, перед вами стоит задача выяснить свои слабые места, а нормальный человек предпочитает своих слабых мест не замечать. «Многая знания – многая печали». А тут предлагается посмотреть в лицо своим слабостям, то есть свершить прямую атаку на самооценку. «Ну какому дураку это нужно?»
Дураку точно не нужно! Знания о своих слабостях и умному-то нужны далеко не каждому. А нужны они, например, воину, собирающемуся в бой. Воину не требуется хорошо выглядеть в чьих-то глазах, ему нужно быть хорошо защищённым и хорошо вооружённым.
У воина всегда есть цель: выполнить боевую задачу, и по возможности выжить. Ну, или выжить и по возможности выполнить боевую задачу (тут всё зависит от того, воин перед нами или солдат), но и в том, и другом случае именно НЕзнание своих слабых мест будет залогом поражения.
Ещё знание своих слабых сторон нужно путешественнику, организующему экспедицию. Надежда на благоприятный исход сгубила немало первопроходцев. Вспомните хотя бы историю покорения полюсов.
Чем более сложный поход к мечте вам предстоит, тем больше внимания стоит уделить именно своим слабостям.
Для этого начинаем вести дневник. Но не в смысле блог, а в смысле отчёт. Чем занимался и сколько времени это занятие заняло. Хронометраж. Портрет дня.
Людям творческим, креативным это делать тяжело и неприятно. Понимаю, сам такой. И ломать себя через колено не нужно. Нужно медленно и верно, пусть даже с регулярными отступлениями, нарабатывать