Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений. Гуру Джагат
вы использовать фармацевтику, рекреационные наркотики, покупки в магазинах, секс или что-то еще для того, чтобы избавиться от постоянного всепоглощающего давления на психику, я хочу, чтобы вы знали, что есть другие способы. И они недороги, доступны и требуют совсем немного времени.
Что действительно занимает много времени и поглощает энергию, так это привычная попытка избавиться от давления настоящего момента с помощью вещей, которые в конце концов оставляют нас ни с чем. Мы постоянно боимся того, что будет завтра, мы сбегаем в фантазии вместо того, чтобы успокоиться на мгновение и получить доступ к врожденной силе человека, которая называется «интуитивный разум». Сейчас проводятся исследования, подтверждающие способность человеческой системы знать и предвидеть. Умы тех людей, кто практикует медитацию, со временем в буквальном смысле становятся структурированы иначе, их гипофиз и шишковидная железа функционируют по-особому, и ответ таких людей во время сложных ситуаций значительно отличается от того, как обычно реагирует на стресс большинство людей, не занимающихся медитацией.
На протяжении 5000 лет мыслители, йогины и короли практиковали эту йогу, чтобы скорректировать, направить и усилить волны своего мозга и сбалансировать химический состав элементов тела. Это была закрытая наука. Йоги Бхаджан сделал эту йогу доступной для всех. И теперь у людей всех слоев общества, вне зависимости от того, к какой религии они принадлежат или насколько физически подготовлены, есть возможность благодаря йоге пройти сквозь лабиринты обстоятельств и ловушки ежедневных недомоганий.
Я предлагаю вам эту книгу, пришедшую от сердец моих учителей и глубочайшей линии преемственности через мое сердце и практику, чтобы вы могли отправиться в абсолютно уникальное и захватывающее дух путешествие за сокровищами – осознанностью, благородством, достоинством и благодатью. Я предлагаю вам эти упражнения – от самого прикладного до самого эзотерического, от созерцательного до самого динамичного, – чтобы с их помощью вы могли углубить познания, ускорить свою эволюцию и развить творческий потенциал, который прямо сейчас уже пульсирует в вас. Что-то возьмите, а что-то оставьте. Практикуйте, дышите, позвольте себе изучить глубинные составляющие механизма счастья и удовлетворения, которые присущи именно вам.
Я обещаю, что это исследование будет одним из самых ценных даров, которые вы когда-либо преподносили себе, своей семье, своему бизнесу, своему будущему и грядущему этой планеты.
1. Кундалини-йога для всех
В соответствии с современной научной теорией, мы растрачиваем впустую 97 % нашей ДНК. Ученые утверждают, что большая ее часть состоит из мусора, потому что мы никогда не активизируем ДНК и не пытаемся ее применить. Буквально это означает, что 97 % нашего существа спит.
Пусть современная наука разбирается с тем, в чем мы ничего не понимаем.