Сбрось бремя забот – скажи психическим нагрузкам «Нет»! 7 ключей для равноправной семейной жизни. Мари-Лор Монрэ
не так тяжела. С появлением детей семейный очаг превращается в настоящую семью; женщина вынуждена планировать распорядок дня для каждого члена семьи, продумывать все домашние дела, которые необходимо выполнить, – и все это в совокупности со своими профессиональными обязанностями.
2. Психические нагрузки – как узнать, что вы им подвержены?
Поведение Ромэна
Если Ромэн произносит фразы наподобе: «Могу я тебе помочь?», «Что я могу сделать?», «Если хочешь, я куплю продукты, ты составишь мне список?», «Какие у тебя планы на сегодня?» – это означает, что он ни в малейшей степени не разделяет ответственности за организацию домашних дел. Похоже, он не знает (или не желает знать?), что нужно сделать, и во всем подчиняется указаниям Жюли.
Кое-что в его поведении может указывать на то, что он не придает домашним делам такого значения, как Жюли.
• Он не слышит плача детей по ночам.
• Он насмехается над списками, которые составляет Жюли.
• Он покупает продукты только на один день.
• Он ставит свою пустую чашку на посудомоечную машину.
• Он считает справедливым, если его благодарят за самую незначительную работу по дому или за то, что он позанимался с детьми.
• Он не переступает порога школы за исключением того дня, когда проходит спектакль, знаменующий окончание учебного года.
• У него нет ни одной свободной минуты, чтобы встретиться с классным руководителем или учителями.
• Он все перекладывает на Жюли.
• Он поздно возвращается домой вечером, так как ему надо было закончить работу или пропустить стаканчик с приятелями.
• Он никогда не встречался с педиатром, который лечит его детей.
Если Ромэн ведет себя подобным образом, есть все основания утверждать, что Жюли несет на себе всю тяжесть психических нагрузок, порождаемых заботами о семье.
Для того чтобы проиллюстрировать этот тип поведения, приведем анекдот, правдивый и очень поучительный, даже если он выглядит карикатурно.
Одна молодая женщина собирается провести выходные со своими подругами. Ну да! Это происходит раз в год, и это прекрасно! Перед тем как уехать, она дает наставления мужу относительно занятий детей, чем их следует кормить на завтрак, на обед и на ужин (предварительно она купила продукты) и т. д. Перед отъездом она также запустила стиральную машину. Она просит мужа, чтобы по окончании стирки он переложил белье в машину для сушки. Когда она возвращается из поездки, то обнаруживает, что муж действительно переложил белье в машину для сушки, вот только не включил ее, поскольку об этом жена не упомянула.
Поведение Жюли
Жюли, возможно, также не замечает, как мало значения придает ее муж участию в домашних делах, поскольку произносит фразы наподобе этой: «Психические нагрузки? Ничего подобного, я этим не страдаю. Мой муж мне во всем помогает». В действительности, даже если он помогает, она