Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного. Александра Чоран
циркулировали, подобно энергии, текущей в их жизни. Если вы в этом новичок, вам придется прямо сейчас провести одно большое очищение или много мелких. Сначала прочтите все инструкции по упрощению. Оценив свою личную ситуацию, вы можете решить, что для начала вам нужны дополнительные ресурсы, скажем, чья-то помощь или аренда мусорного бака. Если вы живете совместно с другими людьми, попросите помощи у них или, по крайней мере, предупредите их перед началом работы. Некоторые люди, как мой муж, в частности, теряются и начинают волноваться, когда их личный хлам передвигает кто-то другой.
Для начала вам потребуются сумки или коробки. Заведите по коробке для мусора и для предметов, которые можно отправить на переработку, еще одну – для местных благотворительных организаций, где есть пункты сбора вещей. Выбрасывать вещи бывает непросто. Мне порой неприятно отправлять на свалку даже что-то сломанное или просроченное. Защитите себя от подобного чувства, практикуя неизбежное зло и избавляя свою жизнь от мусора. Не казните себя за это. Мне нравится, пользуясь случаем, преображать эти чувства в обновленную решимость: я воздержусь от накопления вещей, которые загромождают мое окружение и со временем неизбежно выбрасываются.
Ребенком я не следила за собой, но воспитательница в детском саду поняла, что я забочусь об окружающей среде, и сравнила игрушки и вещи в классе с мусором. Поскольку я ненавидела мусор, это сравнение позволило мне понять и принять урок. Мусор есть мусор, будь он на свалке или в мусорном ведре. Все, что у вас есть, со временем отправится туда, завтра или через сто лет. Глубоко вдохните и начните прямо сейчас выбрасывать вещи и откладывать на благотворительные цели. Храните в уме представление о том, какими вы хотите видеть свою жизнь и окружение после того, как закончите работу.
СОВЕТ ПО РАСХЛАМЛЕНИЮ
Старайтесь не просто перекладывать вещи с места на место до тех пор, пока не решите, что с ними делать. Ведь может быть, что вы переносите одежду с пола на кровать перед началом сортировки, складываете вещи в коридоре, чтобы решить, отказаться от них или нет.
Очищая дом от хлама, возьмите в руки вещь и представьте, что она прилипла к вашей руке, пока не примете окончательное решение: сохранить ее, выбросить или отдать.
Не увлекайтесь сохранением вещей для других, поскольку это одна из причин захламления у многих людей. Если ваши проблемы с физическим хламом среднего или крайнего уровня, не откладывайте кучу вещей на продажу, если только вам не нужны эти деньги, чтобы прожить. Перепродажа старых вещей – сама по себе серьезный труд. У меня дома есть комод для вещей, которые нужно вернуть, отдать какому-то человеку, передарить. Я стараюсь избавиться от этих вещей как можно быстрее, чтобы комод был скорее пуст, нежели полон. Не попадайтесь в ловушку, пытаясь сохранить вещи с мыслью о том, что кто-то сможет их использовать. Подключите сострадание и отдайте их. Не лишайте себя полезного места для хранения и представьте, что вы освобождаете его, навязывая вещи ничего не подозревающему другу или родственнику. На самом деле