Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога. Анджали Махто
часто спрашивают, нужно ли регулярно наносить солнцезащитное средство зимой или в облачную погоду. Ответ всегда ясный и твердый: 100-процентное ДА. Даже зимой остается ультрафиолетовое излучение, когда дни короче (хотя его меньше). И до 80% ультрафиолетового излучения проникает сквозь облака.
Солнцезащитное средство приносит двойную пользу, и оба элемента важны. Во-первых, солнцезащитное средство сокращает риск возникновения рака кожи. Во-вторых, лучи солнца в ответе за 80–90% изменений, которые мы связываем со старением: мелкие и глубокие морщины, потеря эластичности кожи и пигментные пятна. Солнцезащитное средство – это ваша лучшая готовая защита от преждевременного старения кожи. С ним не сравнится никакое другое средство.
Если вы ищете хорошее солнцезащитное средство для лица, выбирайте степень защиты SPF 15–30 минимум. На этикетке должно быть указано, что оно защищает от УФ-А лучей (UVA). SPF 15 подойдет людям с оливковой или более темной кожей, а SPF 30 подойдет большинству людей с белой европейской кожей. Для очень светлой кожи следует выбрать средство с SPF 50. Многие увлажняющие средства или тональная основа уже имеют в своем составе SPF. Поэтому возникает вопрос, достаточно ли этого или стоит добавить еще отдельное солнцезащитное средство. Правда такова: большинство из нас не использует столько косметического средства, чтобы добиться такой же защиты от солнца, как при нанесении отдельного солнцезащитного средства. В общем и целом зимой, когда дни короче, вы можете ограничиться мейкапом с SPF. Из-за географической широты с октября по март мы получаем очень мало УФ-В лучей. Именно это излучение солнца может вызвать ожоги кожи. А вот весной и летом стоит использовать отдельное солнцезащитное средство, которое вы будете наносить после увлажняющего.
Тем не менее это не тот случай, когда любое средство подходит абсолютно всем. Не забывайте о здравом смысле. К примеру, если зимой вы регулярно используете пилинги с AHA и BHA, то вам лучше выбрать отдельное солнцезащитное средство. То же самое относится к тем, кто работает на улице или занимается спортом на открытом воздухе, то есть проводит под открытым небом более двадцати минут. В этих случаях вам следует ежедневно наносить солнцезащитное средство. Это же правило применимо и к тем, кто живет в солнечном климате или ближе к экватору. Им я настоятельно рекомендую ежедневно наносить солнцезащитное средство в течение всего года.
Для многих людей все еще остается неясным, что означают цифровые значения SPF. SPF, или фактор защиты от солнца, – это всего лишь мера способности средства защищать от УФ-лучей диапазона В (UVB). Эти лучи повреждают верхние слои кожи, вызывая солнечные ожоги. SPF – это теоретический множитель, на который умножают время, проводимое вами на солнце без ожогов. Если ваша кожа начинает краснеть после десятиминутного пребывания на солнце, то средство с SPF 20 теоретически позволяет вам оставаться на солнце 200 минут (то есть в двадцать раз больше пребывания без защиты). Имеют значение и другие факторы: удаленность от экватора, высота над уровнем моря,