Моя неидеальная кожа. Уитни Боу
впечатляющим количеством научных доказательств, которые дают возможность увидеть сложную картину переплетения психического и физиологического. Такие неосязаемые вещи, как эмоциональное состояние (страдание и удовольствие), мыслительный процесс (стакан наполовину полон или наполовину пуст), социально-экономический статус (богатый и бедный) обладают способностью изменять работу систем организма. Эти состояния влияют на пищеварение, метаболизм, иммунитет, нервную систему, гормональный фон, качество сна и даже на состояние клеток кожи. Парадокс в том, что стресс по определению не является мошенником, который пытается украсть наше здоровье и красоту. Мгновенные последствия стресса, такие как учащенный пульс, обостренность чувств, повышенная способность к концентрации внимания, очень помогают, когда мы участвуем в соревнованиях, полезны, когда нам приходится соревноваться, избегать несчастных случаев, соблюдать обязательства или выступать перед большой аудиторией. А вялотекущий длительный стресс оказывает исключительно негативное воздействие на кожу и способен привести к серьезному ее повреждению.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.