Как я похудел на 45 кг. Солоинк Логик
ой друг, я очень рад тебе. Ты открыл эту книгу и это значит, что ты, как и я, ищешь истину и, значит, любишь и служишь истине… и поэтому я люблю тебя.
9.3406.
Для начала тебе нужно научиться всё понимать с полуслова. Эта книга тебе в этом очень поможет.
5.4803. Оттенки белого.
«Разномыслие» – это цветовая палитра мысли. «Разномыслие» – это 48000 оттенков истины. «Разномыслие» – это краски для художника мысли, для того, кто желает научиться рисовать реальность.
9.7510.
Книги Солоинк это всегда сочетание несочетаемого. «Разномыслие» динамически рассматривает каждое явление минимум с трёх разных точек зрения.
5.412.
«Разномыслие» – книга для тех, кто экономит время. Готовые кубики лего, из которых можно собирать любые идеи и цели. ДНК и РНК мысли.
3.22.
Книги Разномыслия представляют собой конструктор «Лего—мысли». У вас есть проблема, в процессе чтения, складывая детали, вы осознаете, что вам делать.
3.65.
Я сознательно избегаю сильной структуризации и упорядочения информации внутри книг «Разномыслия», чтобы избежать конфликта с Хаосом. Если Хаос увидит сильное усиление порядка, он костями ляжет, чтобы всё сломать. Это лишнее.
4.2561.
«Разномыслие» не учит человека истине, не говорит ему, что делать. Ибо это насилие, ибо это гордыня… ибо это то, что порождает ложь, страдания и глупость. «Разномыслие» вообще ничему не учит, но оно показывает, какие могут быть теоретические мысли по тому или иному вопросу. «Разномыслие» рассматривает истину с разных сторон, разных граней, в разных спектрах и диапазонах волн.
Дневник худеющего человека
7.174.
Опытным путём я выяснил, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно просто меньше есть, всё остальное – ерунда.
6.2819.
Похудение – это интеллектуальная война силы ума и духа с животными инстинктами тела. Кто победит – человек разумный или животное?
6.2843.
По большому счёту голод и воздержание страстей лечит почти все заболевания – от диабета до рака, поскольку источник всех этих напастей – это страсть. Именно поэтому, заболев, полезно поститься, молиться и начать вести добродетельный образ жизни, где есть порядок и покой, и нет страстей, страха и страданий.
6.2971.
Уже только за счёт правильного распорядка дня ты убираешь из своей жизни половину стресса, связанного с темнотой, недосыпом, тяжёлым пробуждением, болью за потерянное ценное утреннее время. Ложиться нужно рано и рано вставать, с утра делать зарядку и лёгкий завтрак.
7.209. Бутербродная диета.
Намазываешь хлеб толстым слоем масла, кладёшь на него сыр и разрезаешь бутерброд на две половинки. Первую половину съедаешь утром, вторую – вечером. Для вкуса всё это можно запить полстаканом кока-колы. Через день можно менять сыр и колбаску местами.
7.210. Макдональдская диета.
Один гамбургер и стакан колы утром, один чизбургер и стакан сока вечером. Для разнообразия можешь менять их местами.
7.213. Из одной крайности в другую.
Сначала они сводят смысл жизни к еде, от чего и жиреют. Потом они посвящают смысл жизни избавлению от ожирения.
6.2846.
Похудеть легче всего, когда ты знаешь зачем. Например, ради красоты и тщеславия или секса и интереса лиц противоположного пола, а может быть, это азарт и желание победить дьявола внутри себя.
6.404.
Хочешь похудеть – ешь только пищу и откажись от лакомств.
7.216.
С точки зрения природы, обезьянам лишний вес опасен, а вдруг ветка от тяжести сломается, тогда обезьянка упадёт и разобьётся.
7.218.
Чтобы избавить человека от лишнего веса, его нужно морить голодом и не кормить. Если человека хорошо кормить, он будет тучный и упитанный.
7.90. Как обмануть самого себя.
Чем реже ешь, тем еда вкуснее, тем больше удовольствие от неё. ОНО жаждёт удовольствий, еда – удовольствие, но чем реже и меньше еды, тем удовольствие от еды больше.
7.994. Ночь это время ожирения.
Когда худеешь, лучше ложиться спать и вставать рано, потому что вечером и ночью ужасно хочется есть, а с утра голодать вполне комфортно.
4.1839.
Диета это навсегда, диета это такой стиль питания. Если ты хочешь диету на неделю, на месяц или пока не похудеешь, ты изначально проиграл в борьбе с лишним весом.
6.2285.
Сладкое и алкогольное крайне опасно для того, кто худеет, но не потому, что от них толстеют, а потому что от них слабеет воля и сила духа, а желания тела, напротив, крепчают и тело пожирает всё то, до чего может дотянуться.
6.2375. Ложная цель
Когда худеешь и ужасно хочется есть, …и тело, уже не подчиняясь разуму, лезет, вытягиваясь