Ваш алтарь. Создание священного пространства для молитвы и медитации. Сандра Кайнс
проблемы.
Подобно йоге и другим похожим практикам регуляции энергии, работа с алтарными матрицами помогает высвободить подавленные эмоции, к которым не получить доступа иным образом. Поскольку эмоции и воспоминания пребывают не только в сознании, но и в теле, возможно, будет полезно немного позаниматься йогой или хотя бы сделать растяжку перед тем, как начать работу с алтарем.
Поскольку алтарная раскладка прежде всего представляет собой инструмент получения и обработки знаний, при создании алтаря стоит включить туда объекты, связанные с тем, что вы изучаете.
Как и в случае глубокой медитации, шаманских странствий и поиска видений, использование алтарной матрицы включает в себя три этапа: концентрация на символе, вхождение в транс и получение видения/откровения, – как описано доктором Дэвидом Фонтана[23].
● Концентрация на символе – сосредоточение сознания с помощью объектов на алтаре.
● Вхождение в транс – умиротворение сознания и его пребывание в покое определенное время.
● Получение видения/откровения – открытое восприятие знания; гнозис.
Первый этап связан собственно с созданием алтаря, который служит объектом концентрации. То, каким образом вы разделите свой алтарь и какие объекты поместите на него, будет зависеть от того, какой метод получения тонкой информации вы предпочитаете.
Второй этап – вхождение в транс – не означает, что нужно погрузиться в гипнотический транс – достаточно лишь добиться покоя сознания, отрешившись от будничных забот и соответствующих беспокойных мыслей. Этот этап может потребовать некоторой тренировки, если вы не медитируете регулярно, но это совсем не трудно, и для выполнения этой практики потребуется лишь немного упорства и свободного времени. То есть не стоит думать, что вам нужно достичь состояния нирваны – просто научитесь присутствию в настоящем моменте с помощью объектов и символов на вашем алтаре.
Третий этап подразумевает намеренную медитацию, однако при непосредственной работе с алтарем нужно помнить о том, что намерения имеют свойство истолковываться нашим сознанием как ожидания: если мы в итоге не услышим хор ангелов и не вознесемся на высший уровень бытия, то можем ощутить разочарование. Это характерная черта современного человека – стремиться получить все мгновенно, между тем истинные изменения требуют времени. Извне или изнутри, мудрость проникает в сознание постепенно; она может явиться в виде образа, если вы более склонны к визуальному восприятию, либо как ощущение или как просто знание – важно быть открытыми для ее восприятия. Информация может поступить в момент, когда вы сидите перед алтарем, а может прийти и позже – даже через пару дней, либо вы будете получать ее постепенно, регулярно работая с алтарем данного типа. При этом вы можете ощутить потребность что-то поменять в устройстве алтаря по мере работы с ним; прислушивайтесь к своей интуиции и позвольте ей руководить вами.
Главное требование при
David Fontana,