И вы сможете! Маленькие секреты больших людей. Намик Азимов
малышам – пара берет совершенно чужого незнакомого ребенка из детского дома и начинает ежедневно проявлять свою заботу о нем. Со временем этот маленький человек становится им родным, и они уже любят его, как своего.
Такие простые действия важно совершать каждый день по отношению к самому себе. Можно вставать утром перед зеркалом, разглядывать себя без прически, с щетиной или без макияжа и искренне улыбаться себе, а еще спрашивать себя: «Что я могу сделать для тебя сегодня? Чего бы тебе хотелось прямо сейчас?»
Ведь иногда доходит до абсурда – мы завтракаем бутербродами, потому что так привыкли, мы обедаем супом, потому что приучила мама. А, на самом деле, мы любим фрукты или плов, или стейк, или овощные салаты. Так почему бы не баловать себя своими любимыми блюдами (если они не вредят здоровью – помните!)?
Любовь к себе и эгоизм: одно и то же?
Человек, который любит себя, совершенно естественным образом становится уверенным в себе. Он больше не оглядывается на окружающих, а поступает так, как ему нужно. Да, здесь очень тонкая грань, именно поэтому любовь так часто путают с эгоизмом.
Наши родители очень боялись вырастить нас эгоистичными, хотя эгоизм – это как раз попытки заставить других людей жить по своим меркам. Эгоисты не останавливаются ни перед чем в стремлении заполучить желаемое, часто они действуют в ущерб другим людям и не способны заботиться о ком-то, кроме себя.
А любовь к себе – это жить так, как хочется именно вам, а не кому-то, слушать свои желания, удовлетворять свои потребности. При этом человек, любящий себя, естественным образом дарит любовь и другим.
Неважно, что подумают люди, если вы вдруг захотите бросить успешную карьеру и уехать выращивать овощи. Главное, чтобы вы делали это по желанию, а не ради моды на экопоселения или за компанию с кем-то.
Помните историю про римского императора Диоклетиана, которая была подробно описана в главе о самопознании? Никакие увещевания не смогли заставить царственного садовода вернуться. «Видели бы вы, какая у меня выросла капуста!» Это любовь к себе – следование за своими желаниями, а не за ожиданиями окружающих.
Прислушайтесь к себе. Чего бы вам хотелось? Возможно, вы с детства мечтали научиться играть на скрипке – можно обратиться к педагогу или поискать видео-уроки в сети. А, может, родители всегда отказывали вам в желании завести собаку? Теперь вы выросли и можете купить ее сами.
Станьте дедом Морозом для самого себя, запишите список всех своих мечтаний (и реальных, и фантастических – любых!), а затем в течение года постарайтесь исполнить хотя бы часть из них.
Вот такими маленькими шагами вы постепенно придете к тому, что все с вами в порядке, вы не идеальны, но хороши и в таком виде, что вы нужны миру таким/такой, какой/какая вы есть, что вам не обязательно угождать всем вокруг и что вы можете ежедневно делать большие и маленькие приятные вещи для самого себя, не считая это эгоизмом.
А эти цитаты великих людей вас обязательно поддержат:
«Самая