Партнер в родах. Полное руководство по родам для пап, доул и всех, кто сопровождает роды. Пенни Симкин

Партнер в родах. Полное руководство по родам для пап, доул и всех, кто сопровождает роды - Пенни Симкин


Скачать книгу
отношение к родам)?

      • Обладает ли она (он) выносливостью, чтобы выдержать долгие роды?

      • Какой опыт у нее (него) связан с родами?

      • Есть ли у нее (него) какие-то раздражающие привычки или манеры?

      • Признает ли и принимает ли она (он) важность такой ответственности?

      Подводя итог вышесказанному, обдумайте, что может сделать этот человек для будущей матери и для вас. Пригласите ее (его) не потому, что она (он) хотела бы присутствовать, а потому что вы хотите ее (его) видеть на родах.

Следите за тем, чтобы будущая мама могла в любой момент связаться с вами по телефону

      Нельзя узнать заранее, когда вы можете понадобиться будущей маме. У вас обоих всегда, когда вы не вместе, должны быть с собой мобильные телефоны, заряженные и включенные. Если по работе вы вынуждены уезжать далеко или оказываетесь вне зоны действия сети, связывайтесь с будущей матерью почаще и договоритесь с кем-то, чтобы этот человек был доступен вместо вас. Необходимо, чтобы с этим человеком можно было связаться в любое время и он мог прийти на помощь будущей матери и днем, и ночью в срочном порядке.

Повторяйте пройденное на курсах подготовки к родам

      Если вы проходили обучение на таких курсах, пересматривайте свой конспект и раздаточные материалы. Репетируйте техники расслабления. Соберите в одном месте все материалы, которые могут пригодиться во время родов: эту книгу, списки, советы, анкеты, информацию и инструкции по поводу услуг роддома, а также копии плана родов будущей матери.

Соберите все необходимое

      Что вам нужно собрать для поездки в роддом или родильный центр? Что вам нужно для домашних родов? Следующие списки помогут вам.

      Список в роддом или родильный центр

      Отметьте только те пункты списка, которые пригодятся вам и будущей маме. Постарайтесь упаковать как можно больше из этих вещей заранее. Имейте их под рукой для домашних родов.

      Для роженицы в процессе родов:

      Масло или присыпка для массажа.

      Бальзам для губ.

      Зубная щетка и паста.

      Щетка для волос и расческа.

      Две короткие ночных рубашки или длинные футболки и халат, если она предпочитает свои вещи роддомовским.

      Скалка, массажное приспособление для надавливания, горячий или холодный компресс для облегчения боли в спине.

      Резинка для волос, чтобы убрать длинные волосы с лица.

      Теплые носки и тапочки.

      Теплое одеяло или покрывало (на кровати в роддоме может оказаться только тонкая хлопковая простыня).

      Ее любимая расслабляющая музыка и плеер.

      Личные вещи, создающие ощущение комфорта (подушка, цветы, фотографии).

      Любимый сок, замороженные кубики сока в сумке-холодильнике (большинство роддомов предоставляют соки, но в ограниченном ассортименте).

      Мяч для родов (фитбол), если в роддоме его нет.

      Для партнера в родах:

      Копия плана родов (см. стр. 49).

      Наручные часы с секундной стрелкой


Скачать книгу