Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника. Алексей Красиков

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

что такое гипотетически или фактически произойти может и (дальше самое важное) действовать я буду так-то и так-то.

Дальше тоже очень важно понять, в чем плюс этой ситуации. Например: плюс в том, что я наконец-то смогу поменять коллектив и работу. Плюс в том, что я наконец-то смогу начать зарабатывать и работать на себя дома. Плюс в том, что я наконец-то смогу совмещать, работая на дому, несколько должностей и несколько подработок.

В общем, вы должны научиться видеть недопущения

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу