Как меньше делать и больше успевать. Записки Ученой Домохозяйки. Наталья Коноплёва
заболевания сосудов ног, отеки, некрасивая сутулость, опущения внутренних органов… Но ведь учит народная мудрость: «В ногах правды нет».
Мы – единственные существа на свете, которые многие часы сохраняют устойчивое положение равновесия на двух точках опроры. По законам физики устойчивым может быть положение не менее чем на трех точках опоры. Но мы стоим на двух благодаря неустанной работе вестибулярного аппарата, мозга и управляемым им мышцам. В нашем теле идет непрекращающаяся изнурительная борьба за сохранение равновесия.
Зачем этот напрасный труд?
На самом деле очень многие хозяйственные работы удобно выполнять, сидя за столом: чистить и резать овощи, разделывать мясо и рыбу, раскатывать тесто и лепить пельмени и пироги. Гораздо удобнее гладить белье сидя, а не стоя. А когда мы варим кашу, готовим крем или желе, которые все время надо помешивать, лучше придвинуть к плите табурет и расположиться поудобнее. В свободной руке можно держать планшет или книгу…
Вот только мыть посуду сидя пока не приспособились – вода в рукава течет!.. Но есть посудомоечные машины. И другая полезная домашняя электрическая прислуга…
Из полученных учеными цифр следует также, что мыть пол, вставая на четвереньки, крайне невыгодно (да и неэстетично). Гораздо практичнее с точки зрения затрат энергии делать это стоя, с помощью швабры или робота-поломойщика (и такие давно есть в арсенале бытовых приборов).
РЕПЛИКА ДОМОХОЗЯЙКИ
И все же самая выгодная лежачая рабочая поза используется в производстве! Моя знакомая, которая провела несколько месяцев в Японии, рассказывала, что при обработке рисовых полей японцы располагаются лежа на специальных платформах, которые перемещаются вдоль рядов растений.
Как экономить свое время на поиски запропастившихся вещей
Никогда Ничего Никуда не класть «На минутку». Вот пример.
Один мой знакомый много раз становился участником повторяющегося сценария: собирается ехать на машине, уже взял в руки ключи. И тут решает позвонить, или надеть другую обувь, или посетить перед дорогой туалет. Ключи кладутся «НА МИНУТКУ» куда придется. Остальные час-полтора посвящаются поиску куда-то запропасившихся ключей. Проверяются все логичные места, но ведь «На минутку» как правило, является совсем нелогичным, случайным местом. В разных сценариях эти ключи находились на полочке для бытовой химии за занавеской в туалете, на обувном ящике, на полке книжного шкафа…
Так и в домашней работе. Бывает, несешь положить на место какую-то нужную вещь. И тут отвлекает просьба домашних, или телефонный звонок, или… Надо освободить руки, и кладешь вещь «На минутку», чтобы потом закончить задуманное действие… Иногда эту вещь удается найти много времени спустя и совсем случайно в самом нелогичном месте.
Теперь, наученная многократными ошибками с громадными потерями времени, я больше не отвлекаюсь на другие