Жизнь – как череда утрат и приобретений. Александр Николаевич Рязанцев
интересный феномен психики как установки. Например, мама или папа когда-то говорили ребенку, что он небережливый, не умеет как следует обращаться с вещами, и у него эта установка откладывается в памяти. У такого человека при потере любимой (дорогой) вещи возникает двойная вина – с одной стороны, перед собой, а с другой – перед родителями, которые оказались правы на его счет, ведь он действительно такой вот несуразный оказался. То есть у человека с высокой степенью вероятности может возникать вторичное обвинение: вина перед теми людьми, что его растили, и перед человеком, который эту потерянную (сломанную) вещь подарил. «Ах ты, растяпа этакая!». Кроме того, к чувству вины может примешиваться гнев, страх, ожидание наказания, и, как правило, все это уводит человека от социальных контактов. Он начинает меньше взаимодействовать с другими людьми, избегает их, тем самым наказывая себя за «проделку». Эта изоляция от социума – как раз один из вариантов переживания вины за утрату.
Итак, обобщим изложенный выше материал. Первый уровень – это утрата невосполнимая, потому что нельзя вернуть умершего человека. Это только в телевизоре господин по фамилии Гробовой умеет воскрешать людей. Второй уровень потерь – это наши личностные изменения: возраст, социальная роль, статус, карьера. Когда мы смотрим в зеркало и с грустью думаем: «Неужели это я?! Боже мой! Этого ведь не было!». И третий уровень – это вещи, приобретения, которым человек придает очень большое значение.
А теперь давайте поразмышляем. Можно ли отнести развод к утратам первого порядка? Разумеется, да. Развод по своей силе приравнивается к смерти – это тоже невосполнимая утрата. Несмотря на то, что мужчина и женщина снова могут создать семью, это будет уже совсем другая история. Та, прежняя история уже не повторится никогда, поэтому ее очень важно закончить.
Если консультанту в его практике встречается человек с несколькими непережитыми потерями разного уровня, то начинать работать всегда нужно с самой тяжкой из них. Принятие потери любого порядка означает, что человек не станет ломать свою жизнь, будет и дальше принимать решения, справляться с проблемами и нести ответственность за свои поступки, осознавая, что делать это может только он сам и никто другой. Например, он сам купит очки, сам их оставит где-нибудь, чтобы их украли, сам на себя за это позлится.
В работе с утратами я часто применяю системно-феноменологический подход или мою собственную интегрированную технологию работы, основанную на опыте – она дает заметный результат в консультировании людей. Я разработал и применяю на практике свой микс методов, в основе которого лежит работа с первичными эмоциями человека и так называемой «свитой» чувств, которая их сопровождает. Работать со свитой я научился в ходе работы, и ни в одном из учебников по психологии консультирования вы этой информации не найдете. Мне пришлось объединить гештальт-подход и системную терапию Берта Хеллингера, потому что я увидел, что каждый из этих очень результативных