La Dieta del Índice Glucémico: Deliciosas Recetas para Reducir la Carga Glucémica y Perder Peso. Jennifer Collins
2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
2 cucharaditas de cilantro molido
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de semillas de mostaza
1 cucharadita de methi *
Sal y pimienta negra, al gusto
* Methi son hojas secas de fenogreco; puede encontrar esta especia en tiendas de comestibles indias, pakistaníes y bangladesíes y en algunas tiendas de alimentos saludables; simplemente omite este ingrediente si no puede encontrarlo, ya que realmente no hay sustituto.
Preparación:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.