Методики проведения спортивно-оздоровительных занятий (с примерами). Приложение к комплексной программе детско-юношеского спортивно-патриотического воспитания «Рать». Коллектив авторов
шагают. Затем поднимают использованный брусок и кладут перед собой, таким образом продвигаясь к финишу. Выигрывает тот, кто, не оступясь, пройдёт «болото» быстрее других.
Развитие равновесия, ориентирования и координации; воспитание выдержки и чувства ответственности.
«Съедобное-несъедобное». Дети выстраиваются полукругом. Ведущий в 4–5 шагах от них кидает им мяч и называет что-нибудь съедобное (клубника, торт, морковь). В этом случае дети мяч ловят. Если ведущий называет что-то несъедобное, то они мяч отталкивают.
Развитие внимания, ловкости и быстроты.
• «Узнай своё число». Ведущий вызывает трёх или пятерых игроков. К спине каждого прикрепляется табличка с каким-либо числом. Это могут быть цифры 3, 7, 1, 4, 6 = 21. Никто не знает, какая у него цифра. Задача каждого играющего – определить свою цифру. Видя цифры других игроков, он может полученную сумму вычесть из общеназванной. Выигрывает тот, кто первым назовёт свою цифру.
Развитие скорости, сообразительности, мышления, памяти и ловкости.
• «Рисование вслепую». Можно использовать доску и мел или лист бумаги и фломастеры. Ведущий завязывает игроку глаза и предлагает нарисовать дом без крыши. Затем дорисовать крышу, окна, двери, на крыше трубу, справа от дома нарисовать ёлочку. Изобразить дым, идущий из трубы. К дому ведёт тропинка, возле дома забор. Затем снимает повязку и все видят, какой рисунок получился.
Развитие ориентации и чувства юмора.
«Неуловимый шнур». Шнур длиной 2 метра находится под ступнями стоящих спиной друг к другу участников. Игроки выполняют движения по команде ведущего (руки вперёд, в стороны, вверх, на пояс и т. д.), по сигналу игроки быстро наклоняются и пытаются выдернуть шнур из-под ног.
Развитие внимания и быстроты реакции.
• «Западня». Двое игроков, водящих с завязанными глазами, образуют ворота с поднятыми вверх руками. Остальные осторожно и бесшумно стараются проскользнуть под аркой. Услышав малейший шум или движение, водящие захлопывают западню.
Развитие ловкости, бесшумности передвижения и быстроты реакции.
«Черепашки соревнуются». Дети, поделившиеся на команды, ползут к финишу на животе, передвигая одновременно правую руку и левую ногу, затем левую руку и правую ногу. Выигрывает та команда, которая быстрее приходит к финишу.
«Тачки». Соревнуются две команды. Игроки выстраиваются друг за другом. Стоящие впереди становятся на четвереньки, а стоящие за ними захватывают их за щиколотки ног и начинают продвигаться вперёд к финишу. Задача – быстрее и качественнее выполнить задание.
Укрепление мышц пояса, верхних конечностей, грудной клетки и живота.
Игры для развития меткости (попасть мячом в цель): кольцеброс, кегли, крокет.
Для развития мелкой моторики используются различные конструкторы, цветные квадраты, разрезанные на разные части…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте