Тотальная Защита. Александр Викторович Мельский
удара даст вам некоторое преимущество в скорости и неожиданности.
Старайтесь не промахиваться, нанося удар, чтобы не тратить свои силы впустую, поэтому если вы не уверены, что попадёте в противника, то лучше сделайте секундную паузу, чтобы потом ударить его уже наверняка.
2). Серия непрерывных ударов кулаками по дуговой траектории, то есть с боков или прямыми ударами в голову и корпус. Хотя для прямых ударов всё-таки лучше использовать ладони, так вы обезопасите свои запястья от повреждений и усилите удары по корпусу Фото №№ 19, 20. В то же время при нанесении ваших боковых ударов максимальный эффект будет достигнут вами, если вы используете «Смешанную атаку». Суть, которой сводится к нанесению ударов по разным местам тела противника. Ну а в качестве дополнения, которое добавит вашей серии ударов эффективности, вы можете использовать чередование кулаков с ладонями и локтями.
3). Удар ребром ладони или её тыльной стороной в сонную артерию противника, то есть в боковую часть его шеи.
4). Удар локтём в голову с одновременным её подтягиванием к себе (вашей второй рукой) Фото № 21. Так вы гарантировано попадёте в цель.
Или же схватите противника за волосы (затылок) и нанесите ему удар рукой в голову. Так вашему противнику будет трудно увернуться от удара.
При этом, нанося передний удар локтём, для его усиления и предотвращения вашего промаха, вам лучше сделать шаг/подшаг вперёд.
5). Боковой удар ладонью в голову или корпус противника, мощный и в некоторых случаях даже более эффективный, чем удар кулаком, потому что удар ладонью наносит внутренние повреждения.
6). Можно бить и двумя руками любым удобным для вас способом как одновременно Фото № 22, так и поочерёдно. Сначала наносите удар тыльной или внешней стороной кулака одной руки Фото № 23a, а затем следом за первым ударом сразу же наносите второй удар кулаком или ладонью другой вашей руки Фото № 23b. Или же бьёте локтём (на ваш выбор) Фото № 24.
7). Можно совершить двойной удар и одной рукой. Сначала бьёте кулаком в голову, после чего совершаете обратный удар локтём Фото № 25.
8). Удар снизу в подбородок/корпус кулаком (апперкот) или локтём, всегда достаточно мощный, а значит, эффективный Фото № 26.
9). Удар тыльной стороной кулака в противника, который стоит сбоку от вас (наносится вами в живот или в пах) Фото №№ 27a, 27b. Или наносится внешней стороной кулака в солнечное сплетение противника Фото № 28.
10). Можно совершить и так называемую «Двоечку». Это когда вы наносите поочерёдно два прямых удара подряд кулаками в голову противника. При этом в первый удар вы особо не вкладываетесь, так как сделать вам это (вложиться в удар) необходимо во втором своём ударе!
11). Ещё вы можете нанести два удара подряд кулаками или ладонями по дуге с обеих сторон, нанося второй удар сразу после первого. Та же, по сути, «Двоечка» только боковая,