Колесо самооценки: какой совет я бы дала своей дочери. Анна Витковская
мокрые волосы. Профессор, который читал лекцию, через час тоже стал нервно поглядывать то на мои волосы, то на меня. Он не мог понять, почему они «не сохнут». Этот вопрос пытались мысленно решить многие, вместо того, чтобы сконцентрироваться на лекции. Я набралась терпения и делала вид, что ничего не произошло. Никто ничего не спросил и не сказал ни слова. Просто смотрели с любопытством. Наше восприятие происходящего влияет на то, как будут реагировать окружающие. С самопринятием то же самое: если Вы себя принимаете, то примут и другие.
Стоит ли принимать слова окружающих на свой счет?
Часто ли Вы прислушиваетесь к себе или Вас больше волнует мнение окружающих?
Люди по-разному реагируют на окружающих, их поведение и высказывания в зависимости от жизненного опыта и самооценки. Обладатели здоровой самооценки и уверенные в себе спокойно реагируют на критику или какие-то грубые фразы в свой адрес. Люди неуверенные, привыкшие прислушиваться к мнению окружающих, почувствуют себя неуютно и, вероятно, долго будут себя корить за свои «несовершенства». Хотя, если задуматься, любая информация в адрес собеседника может быть сказана по разным причинам и не всегда соответствует действительности.
Если человек обозвал кого-то дураком, то он мог просто хотеть обидеть другого из-за плохого настроения. К любому высказыванию в свой адрес лучше относиться критично. А лучше иногда не принимать его.
На этот случай есть притча про Будду. Не помню ее подробности, но смысл в том, что когда люди стали оскорблять его, то он сказал, что не принимает их слова. А если не принимать слова собеседника, то он с тем, что сказал, и останется.
– Из отпуска вернусь на Феррари!
– Главное не в прицепе к мотоциклу, как в прошлый раз.
– Это как повезет!
Короткий диалог показывает, как можно отреагировать. Кто-то обидится, а другие примут сказанное легко.
Наш враг – надуманность.
Помните рассказ Чехова, где на человека чихнули? После чихнувший надумал себе…
Люди надумывают разное: что не угодил начальнику, что не так кто-то посмотрел. А если кто-то сказал, что сегодня Вы плохо выглядите, то это может просто выбить из колеи на весь день.
– Как я сегодня выгляжу?
– Не так плохо, как вчера!
Таким «комплиментом» однажды наградил мой сослуживец коллегу. У нее с самооценкой все было в порядке, поэтому она не обратила на его слова внимания. Просто рассмеялась.
Чужие слова и поступки некоторых людей могут ввергнуть в депрессию. Помните пословицу «От слова спасение и погибель»? Словом можно вдохновить или низвергнуть в пропасть. Поскольку слова столь грозное оружие – относитесь к ним критично. Это путь к душевному спокойствию.
Одно и то же событие люди могут воспринимать по-разному. Если парень долго не звонит, девушка начинает надумывать,