Колесо самооценки: какой совет я бы дала своей дочери. Анна Витковская
кому повезет, а кому – нет? Вы почти угадали…
У всех у нас есть волшебная кнопка. Нажмешь на нее – и все получается, нажмешь снова – не получаются даже элементарные вещи. Что же это за кнопка? Это наше мышление, осознанность и восприятие действительности. Все это соединяется в мозге. Если Вы мыслите позитивно, то у Вас все получается!
Об этом законе знают успешные люди планеты: как мы мыслим, так и живем. Нюанс, который многие упускают из виду – это мысли на рассвете, когда Вы просыпаетесь. Это важно. Если с самого утра человек верит, что жизнь прекрасна, то весь день пройдет на подъеме. Однако, если утро началось с печальных мыслей, то велика вероятность испортить себе настроение на весь день.
Луиза Хэй раньше была неуверенной в себе девушкой, а теперь ее книги вдохновляют людей по всему миру. О чем она в них говорит? О том, что с самого утра нужно сказать в зеркале много приятных слов о любви к себе! Это мотивирует в течение дня.
Эйнштейн знал об этом маленьком секрете. Однажды журналист спросил его, какой вопрос он задал бы сам себе? Ученый после долгого раздумья ответил: «Дружественна ли Вселенная? Ответ на этот вопрос определяет, будем ли мы возводить мосты или строить стены». Все, что происходит с Вами в течении дня, определяется Вашим ответом на этот вопрос. Вы отвечаете на него каждое утро бессознательно, даже не задумываясь о его существовании.
Каждое утро помните, что Вселенная дружественная. Проверьте: встаньте утром и примите решение быть счастливым. Поверьте, что мир за Вас! А вечером вспомните, какие события были в течение дня и как Вы на них реагировали. Уверена, Вселенная Вас не разочарует, а самооценка поднимется.
Кубок счастья
У моей знакомой есть «Кубок счастья». Кубок золотистого цвета. В него она сложила стеклянные разноцветные шарики. Каждый день, когда она просыпается утром, достает один шарик из кубка. Весь день он будет с ней как напоминание о выборе. Каждый из нас может выбирать, как провести день – с умом или бесцельно, с позитивными эмоциями или с думами о неудавшейся жизни.
Моя знакомая, назовем ее Света, каждый день старается сделать особенным и выжать из него по максимуму. Она ищет пользу в каждом дне и делает добро окружающим. Света не загружает себя отрицательными эмоциями и радуется жизни. Если день прожит на позитиве и с пользой, то шарик отправляется в розовую корзиночку, которая стоит рядом с кубком. Если день не удался и она забыла о том, что надо радоваться жизни – шарик отправляется в маленькую урну, которая стоит рядом с кубком. В конце месяца Света считает, сколько дней сделала счастливыми, а сколько потеряла.
Зачем я привожу эту историю? С самооценкой все то же самое. Если считать себя недостойным красивой одежды, хорошей работы и хорошего отношения к себе со стороны окружающих, то мы теряем себя. Отдаем свою судьбу в руки случайных людей, у которых сегодня не заладился день или плохое настроение.
Если мы полны решимости получить от жизни лучшее, несмотря