300 Übungen für ein neues Fußballtraining. Martin Hasenpflug

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       MARTIN HASENPFLUG

       300 ÜBUNGEN FÜR EIN NEUES

       FUSSBALL- TRAINING

       ERFOLGREICH DURCH VIER SUPER-SCHWERPUNKTE

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       300 Übungen für ein neues Fußballtraining – Erfolgreich durch vier Super-Schwerpunkte

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Details sind im Internet über <http://dnb.d-nb.de> abrufbar.

      Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie das Recht der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form – durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren – ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, gespeichert, vervielfältigt oder verbreitet werden.

      © 2020 by Meyer & Meyer Verlag, Aachen

      Auckland, Beirut, Dubai, Hägendorf, Hongkong, Indianapolis, Kairo, Kapstadt, Manila, Maidenhead, Neu-Delhi, Singapur, Sydney, Teheran, Wien

      image Member of the World Sport Publishers’ Association (WSPA)

      eISBN 9783840313592

      E-Mail: [email protected]

       www.dersportverlag.de

       INHALT

       Vorwort

       Martin Hasenpflug

       Legende

       Abkürzungen und Grafiken

       1Trainingsmethode

       Blitzerfolg mit vier Super-Schwerpunkten

       2Aufwärmübungen

       Mit athletischen und kognitiven Elementen

       3Sprinttraining

       Schneller durch Sprints und Fangspiele

       imageBallzirkulation

       SS1: Zusammenspiel und Umschalten verbessern

       image1-gegen-1

       SS2: Ballbehandlung und offensives Dribbling

       imageTorerfolg

       SS3: Torchancen erspielen und verwerten

       imageErster Kontakt

       SS4: Tempofußball durch Ballmitnahme

       8Viererkette

       Defensivspiel verbessern

       9Formation 4-2-3-1

       Der solide Klassiker

       10Abschlussspiel

       Mannschaftstaktik lernen mit Spaß

       11Standardsituationen

       Perfekt ausführen und verteidigen

       12Spielvorbereitung

       Mini-Trainingseinheit zur Einstimmung

       Anhang

       1Literaturverzeichnis

       2Bildnachweis

       VORWORT

      


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