Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta. Sandra Mónica Sona
Guía para DMA
Tu dieta,
Mi dieta,
Nuestra dieta
Sandra Mónica Sona
Realice este libro como si yo comenzara la dieta con muchas dudas.
Espero haberlo logrado y poder ayudarte.
Algo sobre mi: Nací en San Miguel del Monte como hace seis décadas. Trabajo, soy esposa, madre y abuela, y en mi tiempos libres participo en el grupo Metabolismo Saludable DMA.
Sandra Mónica Sona
Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta Guía para DMA
© 2020: Sandra Monica Sona
Diseño y maquetación: Martín Cairns
Ediciones Lilium Buenos Aires, Argentina
Nº ISBN: 978-987-8344-32-4
Buenos Aires, Argentina en octubre de 2020
LIBRO DE EDICIÓN ARGENTINA
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Sona, Sandra Mónica
Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta : guía para DMA / Sandra Mónica Sona.–1a ed.–Olivos : Lilium, 2020.
Libro digital, EPUB
Archivo Digital: descarga y online
ISBN 978-987-8344-32-4
1. Libro de Recetas. 2. Alimentos Saludables. 3. Metabolismo. I. Título.
CDD 641.5637
Si pudiésemos dar a cada individuo
la cantidad adecuada de nutrición y ejercicio,
ni muy poco ni demasiado,
habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud.
Hipócrates.
Índice
¿Qué es la dieta del metabolismo acelerado?
¿Qué es un ciclo y cuantas fases tiene?
Fase 1: Dominar el estrés y calmar las suprarrenales.
Fase 2: desbloquear las reservas de grasas
Infusión de Menta con Canela y Jengibre
Infusión de Frutas Té Tique casera
Infusión de Pomelo, Pepino y Limón