Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210. Juan Octavio Domínguez Castilla

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Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210 Juan Octavio Domínguez Castilla

      ic editorial

       Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210

       Autor: Juan Octavio Domínguez Castilla

      1ª Edición

      © IC Editorial, 2014

      Editado por: IC Editorial

      C.I.F.: B-92.041.839

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      Internet: www.iceditorial.com

      IC Editorial ha puesto el máximo empeño en ofrecer una información completa y precisa. Sin embargo, no asume ninguna responsabilidad derivada de su uso, ni tampoco la violación de patentes ni otros derechos de terceras partes que pudieran ocurrir. Mediante esta publicación se pretende proporcionar unos conocimientos precisos y acreditados sobre el tema tratado. Su venta no supone para IC Editorial ninguna forma de asistencia legal, administrativa ni de ningún otro tipo.

      Reservados todos los derechos de publicación en cualquier idioma.

      Según el Código Penal vigente ninguna parte de este o cualquier otro libro puede ser reproducida, grabada en alguno de los sistemas de almacenamiento existentes o transmitida por cualquier procedimiento, ya sea electrónico, mecánico, reprográfico, magnético o cualquier otro, sin autorización previa y por escrito de IC EDITORIAL; su contenido está protegido por la Ley vigente que establece penas de prisión y/o multas a quienes intencionadamente reprodujeren o plagiaren, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica.

      ISBN: 978-84-17026-40-0

      Nota de la editorial: IC Editorial pertenece a Innovación y Cualificación S. L.

      Presentación del manual

      El Certificado de Profesionalidad es el instrumento de acreditación, en el ámbito de la Administración laboral, de las cualificaciones profesionales del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales adquiridas a través de procesos formativos o del proceso de reconocimiento de la experiencia laboral y de vías no formales de formación.

      El elemento mínimo acreditable es la Unidad de Competencia. La suma de las acreditaciones de las unidades de competencia conforma la acreditación de la competencia general.

      Una Unidad de Competencia se define como una agrupación de tareas productivas específica que realiza el profesional. Las diferentes unidades de competencia de un certificado de profesionalidad conforman la Competencia General, definiendo el conjunto de conocimientos y capacidades que permiten el ejercicio de una actividad profesional determinada.

      Cada Unidad de Competencia lleva asociado un Módulo Formativo, donde se describe la formación necesaria para adquirir esa Unidad de Competencia, pudiendo dividirse en Unidades Formativas.

      El presente manual desarrolla la Unidad Formativa UF1713: Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en S.E.P,

      perteneciente al Módulo Formativo MF0275_3: Actividades de acondicionamiento físico,

      asociado a la unidad de competencia UC0275_3: Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP),

      del Certificado de Profesionalidad Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.

       Índice

       Portada

       Título

       Copyright

       Presentación del manual

       Índice

       Capítulo 1 Fundamentos de psicología y sociología aplicados al ocio y a las actividades de acondicionamiento físico

       1. Introducción

       2. Desarrollo evolutivo

       3. Sociología del ocio y la actividad físico deportiva

       4. Resumen

       Ejercicios de repaso y autoevaluación

       Capítulo 2 Prescripción del ejercicio en la SEP

       1. Introducción

       2. Conceptos relacionados con la prescripción de los ejercicios de fuerza

       3. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente

       4. Valoración y eliminación de los factores de riesgo

       5. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y la amplitud de movimientos (ADM)

       6. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del fitness: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos

       7. Desarrollo de los grandes grupos musculares

       8. Equilibrio de los músculos agonistas-antagonistas

       9. Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia

      


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