Challenge Ironman. Frank-Martin Belz

Challenge Ironman - Frank-Martin Belz


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       Challenge Ironman

       Auf der Suche nach Sinn

      Frank-Martin Belz

       Impressum

      Umschlaggestaltung und Satz: Röser MEDIA GmbH & Co. KG, Karlsruhe

      Umschlagfotos: Cover oben: ©REUTERS-stock.adobe.com: Hugh Gentry,

      Cover unten: Ingo Kutsche

      Porträtfoto: Attila Schlüter

      Rückseite: PeopleImages / istockphoto.com

      Redaktion / Lektorat: Brigitte Caspary, Rebekka Pfeiffer

      1. Auflage März 2021

      © Sportwelt Verlag

       [email protected]

       www.sportwelt-verlag.de

      Alle Rechte vorbehalten, einschließlich derjenigen des auszugsweisen Abdrucks sowie der photomechanischen und elektronischen Wiedergabe.

      Autor, Herausgeber und die zitierten Quellen haften nicht für etwaige Schäden, die aufgrund der Umsetzung ihrer Gedanken und Ideen entstehen. Wir wissen, dass es sich beim Wort „Ironman“ um eine Marke und keine Distanz handelt. Da aber die Bezeichnung für viele ein Begriff ist, wird diese Formulierung der Einfachheit halber in diesem Buch als Synonym für einen Langdistanz-Triathlon respektive für Langdistanz-Triathleten benutzt.

      ISBN 978-3-941297-49-4

      ISBN (eBook) 978-3-941297-50-0

      Weitere Titel im Internet unter: www.sportwelt-verlag.de

       Für alle Ironman und solche, die es werden wollen

       INHALT

       Cover

       Titel

       Impressum

       VORWORT

       KAPITEL 1: IRONMAN ALS GLOBALER STAMM

       Mythos

       Marke

       Menschen

       KAPITEL 2: SELBSTWERTGEFÜHL

       Schaffens- und Lebenskrise

       Lokführer statt Passagier

       Dominanz und Missbrauch

       KAPITEL 3: ANERKENNUNG

       Anerkennung im Laufe der Zeit

       Anerkennung durch Leistung

       Anerkennung als Profi-Triathletin und Mutter

       Anerkennung als Vorbild

       Anerkennung und Ermutigung durch Soziale Medien

       KAPITEL 4: SELBSTOPTIMIERUNG

       Stoa und Smartwatches

       Selbstoptimierung 1.0

       Selbstoptimierung 2.0

       KAPITEL 5: KÖRPER

       Vermessung der Welt

       Unplugged

       Körpererleben

       Körpergrenzen

       Körper und Geist

       Körperformung

       Körperparadoxie

       KAPITEL 6: NATUR

       Toskana von Darmstadt

       Stilfser Joch und Murmeltiere

       Jenseits von Stahl und Beton

       Wiederentdeckung der Natur

       Wolkenbruch in den Voralpen

       Mensch als Naturwesen

       KAPITEL 7: REISEN

       Trainingslager auf Lanzarote

       Verlobung in Südafrika

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