Путь в 33 гештальта. Евгения юрьевна строгонова
это в кайф.Это меня вдохновляет. И я перешла к этим делам и такому графику. И я больше не теряла вдохновение. Я наоборот,его получала еще больше- мне стало интересно изучать меню завтраков и подходить к этому основательнее, ибо это тоже часть моей жизни и у меня теперь есть на это время.Я стала гулять подольше в одиночестве и не мучить себя угрызениями совести. Я начинала знакомиться с людьми на детских площадкам – потому я использую свое время для каждого моего дела с погружением,я больше не спешу,я систематизировала и подстроила для себя так как мне максимально комфортно.
Гештальт 6
На занятие произошел конфликт. И,конечно,именно в гештальте это приветствуется, ибо в конфликте мы можем приблизиться к подсознательной части себя намного быстрее. Это отражается в нашей реакции на то или иное замечание, на включаемый раздражитель. Мне было интересно увидеть свою реакцию. И меня больше вывело из себя не сам конфликт и столкновение двух мнений,а те люди, кто вмешивается.Третьи лица, которые пытаются сглаживать, поддерживать, приобнимать.Я люблю голые провода, истину и осознания с двух сторон, без посторонней помощи.Почему же это про меня? Все примеряю только на себя, без обсуждения правильности поведения других людей. Потому что, будь я этом конфликте я могу потерять осознаваемое и переключиться на чужой комментарий,на чужое мнение. Я слаба пока еще в четком разделении своего и не своего.Но это мой нюанс. Каждый смотрит на себя сквозь лупу.
Для других людей,оказалось,все иначе. Им как воздух нужен комментатор,нужна поддержка.Чтобы отодвинуть внимание с себя и уйти на некоторое время внутрь. Защититься и не утонуть и не захлебнуться в своих эмоциях.И это забота о себе и имеет место быть. У каждого свой механизм.
И встраивать свое нет никакого смысла, как и злиться на неподходящие мне моменты. Важно уважение ко всему происходящему.
Главное для себя в конфликтной ситуации еще улавливать и отделять раздражители, это может быть вовсе не сам человек,а его мимика,его голос,его жесты,подача слов.Это чаще срабатывает ассоциация с прошлого. И человек-раздражитель не виноват,он лишь вызвал воспоминание первого агрессивного опыта.
И если мы попали в свое больное место,то важно прожить его максимально вовлечённо.Только тогда есть шанс не встречаться с этим снова и снова.Порой даже слегка искусственно идти на разжигание сложившегося конфликта,чтобы это проживание было глубоким и полным.
Осознание момента почему я люблю голые провода. Почему мне нужна твердость и стойкость, и почему я так раздражаюсь замасливанию и поглаживанию.
По большому счету, я знаю только такую любовь.И все эти сладкие объятия не про меня. Где я их упустила? А пожалеть,а прижаться. Как часто это делаю – да никогда.Все по делу. По холодности. А могу ли я сказать без жертвенности,что просто устала и хочу погреться, устроившись клубочком подмышкой. Да я так делаю раз в полгода от силы, предпочитая бег как только встала с кровати и чашку крепкого кофе. Все довольно мужественное.