Депрессия без правил. Т. Г. Трофименко
машины, масса поклонников или поклонниц, успех, слава, любящая семья, друзья… Да мало ли что еще. А у вас ничего этого нет. И никому вы не нужны. Вот у вас и депрессия. И при чем тут голубое небо и цветочки? Сколько бы вы о них ни думали, лучше вам не станет.
И полюбить всех нерелигиозный человек не может. Как можно полюбить своего обидчика? Это неестественно. На нанесение вам вреда у вас идет отрицательная эмоциональная реакция. Да это и нереально всех любить. На всех ваших душевных сил не хватит. Мало ли есть людей? Среди них насильники и убийцы. Среди них те, кто причинил зло вам или вашим близким. Среди них садисты, мучающие людей и беззащитных животных. И что, всех любить? Да и зачем любить всех? Кому нужна такая «любовь»? Вот вы хотели бы быть любимым таким существом, которое всех любит? Вот, например, читательница, хотели бы вы, чтобы мужчина, который вам нравится, сказал вам: «Я люблю всех. Ну, в частности, и тебя»? А вы, читатель, хотели бы услышать такое от привлекшей ваше внимание дамы? Для меня, например, никакой ценности не имеют отношения с человеком, который говорит, что всех любит. Я для него – не избранная.
Авторы книг по позитивному мышлению и психологи, его практикующие, советуют также визуализировать желаемое будущее. С помощью таких рекомендаций население программируется на пассивность и покорность: «Главное – сиди и не рыпайся, молись высшим силам, полюби всех и радуйся – должно помочь. Ты вырежи из журнала изображение дома, который хочешь иметь, повесь его в своем шкафу. И все! Терпеливо жди! Вселенная о тебе позаботится! И будет у тебя дом. Прямо в центре Лондона. Четыре этажа. Нет, все шесть. Лучше, чем у Дерипаски, дом. И миллиарды фунтов стерлингов у тебя будут». Человек, находящийся в состоянии отчаяния, готов сделать что угодно, чтобы вырваться из западни. Я сама, несмотря на свое материалистическое мировоззрение, попробовала этот метод, хватаясь за него как утопающий хватается за соломинку.
Вы думаете, мне это помогло? Нет, конечно. Это – полная чушь! Ну вырежете вы из журналов фотографии желаемых вами объектов. Ну наклеите вы эти фото и свою фотографию на лист плотной бумаги. Ну запишете вы там свои пожелания. И что? От этого разрешатся ваши проблемы? От этого жизнь ваша улучшится? От этого вы избавитесь от депрессии? Нет, конечно. Депрессия разовьется еще сильней, если это только возможно. Потому что вы будете надеяться на эту картинку на листе ватмана и на ту картинку, которую вы будете визуализировать перед своим мысленным взором. Вы будете на это надеяться, ваши мысли будут заняты этими картинками. Это вместо того, чтобы занять свои мысли поиском путей выхода из кризисной ситуации, загрузить свой мозг полезной для борьбы за выживание информацией, вместо того, чтобы действовать. Вы будете отвлекаться на эти воображаемые картинки вместо того, чтобы заниматься практическими действиями по выходу из депрессии и улучшению вашей жизненной ситуации. Вы будете терять время!
А не контролируемая вами жизненная ситуация будет все